妊娠糖尿病可以吃草莓吗?
妊娠糖尿病患者在血糖稳定的情况下,可以适量食用草莓。草莓具有一定营养价值,每百克草莓中约含有32千卡热量,其中,碳水化合物约占7.1%,蛋白质约占1%,脂肪约占0.2,同时,草莓还含有丰富的维生素C以及钾、磷、钙等营养物质。另外,草莓也是一种低升糖指数水果。
因此,妊娠糖尿病患者在血糖稳定的情况下,可以适量食用草莓,以利于补充身体所需营养成分,有益于健康。生活中,妊娠糖尿病患者在血糖稳定的情况下,可选择食用含糖量和升糖指数较低的水果,如樱桃、苹果、柚子等,但需注意的是,避免用果汁代替水果,以免不利于控制血糖。
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