中医养生有哪些误区呢？
健康专家说
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作者：河南省中医院 中医科综合 副主任中医师 吕沛宛
中医养生的误区：1、道听途说，吃这样好吃那样不好。其实哪种吃法你身体和畅舒适，那这种食物就是最适合你的，而不是别人说怎么样；2、保健品养生。五谷五果五畜五菜这些正常的饮食，都能够满足日常养生，所以一般情况下是不建议吃保健品的；3、人人都适合艾灸。
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