女人吃芒果的好处和坏处分别是什么？

芒果是生活中常见的水果，含有人体所需的多种营养成分，吃芒果可以补充营养、增强机体免疫力、润肠通便。但是每个人身体情况不同，部分人吃芒果可能引起过敏反应或导致月经量减少。

1.吃芒果的好处：芒果富含维生素A、维生素C等营养成分，可以给身体提供所需的营养物质，从而增强机体免疫力。很多女性有便秘的情况，适当进食芒果可以促进胃肠道的蠕动，帮助缓解便秘的症状。

2.吃芒果的坏处：芒果含有氨基酸、蛋白质、果酸等成分，对芒果的蛋白质过敏，吃芒果后可能出现皮肤红疹、发痒等。据相关研究表明芒果有止血功效，月经期大量吃芒果，可能导致月经量减少或出现其他不适症状。

综上所述，芒果富含多种对人体有益的营养成分，适当进食芒果对身体健康有利。如果对芒果的某些成分过敏，通常不建议进食芒果，避免产生过敏反应。