高血压作为一种常见的慢性疾病，其治疗方式主要包括药物治疗、饮食控制和锻炼。药物治疗可以有效降低血压，但长期控制饮食和锻炼同样至关重要。

在饮食方面，高血压患者应避免高盐、高脂和高糖食物的摄入。过多的钠盐会导致体内水分潴留，使血压升高；高脂食物则容易导致动脉粥样硬化，加重高血压病情；高糖食物则会导致肥胖和胰岛素抵抗，进一步加剧高血压的病理生理过程。因此，高血压患者应增加水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪等营养丰富的食物的摄入，保持饮食均衡。

在锻炼方面，适量的运动有助于增强心血管功能、控制体重和降低血压。建议高血压患者每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车、游泳等。此外，适量进行力量训练，如举重、哑铃等，也有助于增强肌肉力量，提高心血管健康。

除了药物治疗、饮食控制和锻炼，高血压患者还应定期进行血压监测，了解自己的血压水平，及时调整治疗方案。同时，保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪对血压的影响。

总之，高血压患者在接受药物治疗的同时，应重视饮食控制和锻炼，以降低心血管并发症的风险，提高生活质量。

值得注意的是，高血压患者的饮食和锻炼方案应根据个体情况进行调整。在制定饮食和锻炼计划时，建议咨询专业医生或营养师的建议，以确保方案的合理性和有效性。