当换季遇上腹泻高发期，该如何保护术后“脆弱”的肠胃？

随着季节的交替更换，人体也可能会受到不同的影响。比如我们术后那“脆弱”的肠胃，一到换季时刻肠道就首当其冲。气温变化莫测，穿衣难以掌握，稍不注意就着凉，腹泻拉肚跑断肠，一泻千里就算了，还会影响术后药物浓度。为什么一换季就腹泻？难道肠道也会“季节不适”吗？

1 为什么一换季就腹泻？

在换季时，气温、湿度等环境因素会发生明显的变化，特别是温差过大时，容易对腹部造成刺激，影响胃肠道功能。这种刺激可能导致肠道蠕动加快，进而引发腹泻。

其次，饮食因素也是换季腹泻的常见原因。换季时，人们的饮食习惯可能发生变化，比如频繁食用过于生冷或辛辣的食物。这些食物可能加重胃肠道负担，导致消化不良和腹泻。此外，如果食用了被细菌或病毒污染的食物，也可能引起感染性腹泻。

换季时人体免疫力可能相对较弱，更容易受到病毒或细菌的侵袭。这些病原体可能破坏肠道内的菌群平衡，导致腹泻的发生。

2 移植术后为何要重视腹泻？

移植术后，受者通常需要长期服用免疫抑制剂来预防排斥反应。然而，这些药物在抑制免疫系统的同时，也可能破坏肠道内的菌群平衡，导致腹泻的发生。此外，手术后的感染、药物副作用以及移植排斥等因素也可能引发腹泻。

移植术后腹泻不仅影响生活质量，还可能对移植器官的功能造成不良影响。长期的腹泻可能导致营养不良、电解质紊乱等严重后果，甚至可能引发移植物功能丧失或排斥反应。

术后腹泻包括感染性与非感染性，前者在肾移植后腹泻中约占40%。由于肾移植受者免疫功能低下，发生感染性腹泻的风险也会比正常人群高很多。包括细菌性腹泻、真菌性腹泻、病毒性腹泻(巨细胞病毒、轮状病毒)等各种微生物感染导致的腹泻。

3 生活中如何预防腹泻发生？

▶ 避免任何生食或半熟食物（如凉拌菜、冷饮、生鱼片等）；

▶ 水果去皮、饮食、餐具保持清洁；

▶ 避免不卫生的饮食（如路边饮食等），避免感染病原体；

▶ 避免摄入富含咖啡因、酒精或刺激性食物（如火锅、辛辣食物等）；

▶ 加强锻炼，提高身体抵抗力；

▶ 及时治疗慢性疾病，避免病情加重；

▶ 如果出现腹泻症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

写在最后

在移植术后，应密切关注自身的症状变化，尤其是腹泻症状。一旦出现腹泻，应及时就医，以便医生根据具体情况制定治疗方案。此外，移友还需定期监测肾功能等指标，确保移植器官的正常功能。

声明：方案因人而异，本文仅供参考，不作为医学诊断依据 。

参考文章：

[1]冯丽娟,杨春兰,夏泉,廖贵益,许杜娟.免疫抑制剂血药浓度与肾移植术后腹泻的关联性分析[J].安徽医学,2018,39(12):1446-1450.

[2]冯丽娟. 免疫抑制剂血药浓度与肾移植术后腹泻的相关性研究[D].安徽医科大学,2018.

[3]李智斌,张更,刘克普,阮东丽,马帅军,杨晓剑,秦卫军,袁建林.肾移植术后慢性腹泻的临床诊治分析[J].器官移植,2015,6(03):184-189.