网球肘最佳治疗偏方

网球肘，又称肱骨外上髁炎，是肘部常见的慢性损伤性疾病，主要表现为肘关节外侧疼痛，活动受限。随着现代生活节奏加快，长时间使用电脑、手机等电子产品的人群，以及运动员、家庭主妇等，都容易患上网球肘。

虽然网球肘会给患者带来一定的痛苦，但只要及时治疗并注意日常保养，是完全可以得到控制和康复的。

以下是一些治疗网球肘的方法和偏方：

1. 中医治疗：中医认为网球肘是由于气血瘀滞、筋骨损伤所致。常用的治疗方法包括中药熏洗、针灸、推拿等。其中，中药熏洗是一种简单易行的治疗方法，常用的中药有透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、红花、当归、白芷、干姜等。

2. 西医治疗：西医治疗网球肘的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗主要是使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症；物理治疗包括超声波、电疗、热敷等，有助于促进血液循环和恢复关节功能；手术治疗一般适用于病情严重、保守治疗效果不佳的患者。

3. 日常保养：网球肘患者要注意劳逸结合，避免长时间过度使用手臂。平时可以做一些拉伸、放松手臂肌肉的运动，如握拳、旋转手臂等。此外，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头、弯腰等不良姿势，也有助于预防网球肘的发生。

4. 偏方治疗：除了上述治疗方法外，还有一些偏方可以尝试，如：

（1）将伸筋草、苏木、乳香、当归、皂角刺、刘寄奴、川芎、延胡索、没药、红花等中药煎煮后熏洗患处，每日两次。

（2）将骨碎补、没药、赤芍、续断等中药研成粉末，加入适量蜂蜜或凡士林调匀，外敷患处，每日一次。

需要注意的是，以上偏方仅供参考，具体治疗方法还需在医生指导下进行。