网球肘能自愈吗

网球肘，这个看似与网球运动有关的病症，实际上却困扰着许多人。它并非仅限于网球运动员，生活中过度使用手臂的人群都可能出现。那么，网球肘能否自愈呢？接下来，我们将从疾病成因、治疗方法、日常保养等方面为您详细解析。

首先，让我们了解一下网球肘的成因。网球肘，又称为肱骨外上髁炎，是由于长时间、反复的肘关节伸肌群过度劳累引起的。除了网球运动员，家庭主妇、厨师、打字员等长期从事手臂重复性劳动的人群也容易患上网球肘。

那么，网球肘能否自愈呢？答案是肯定的。对于症状轻微的患者，适当的休息和调整生活方式，网球肘是可以自愈的。以下是一些自愈方法：

1. 休息：避免进行引起疼痛的活动，如打球、家务等，让手臂得到充分的休息。

2. 物理治疗：适当进行牵引、热敷、艾灸、针灸等物理治疗方法，缓解疼痛。

3. 药物治疗：在医生指导下，可使用非甾体抗炎药（如扶他林）缓解疼痛。

4. 护具：佩戴护肘可以减轻肘关节的负担，保护手臂肌肉。

然而，对于症状较重或长时间不缓解的患者，就需要采取积极的治疗措施。治疗方法包括：

1. 物理治疗：在专业治疗师的指导下，进行针对性的康复训练。

2. 射频消融术：通过射频能量破坏疼痛神经，缓解疼痛。

3. 关节镜手术：对于严重病例，可能需要进行关节镜手术。

总之，网球肘并非不可治愈。通过适当的休息、治疗和日常保养，我们都可以摆脱网球肘的困扰。