月经期间能吃螃蟹吗？小心这些后果！

作者：李婷婷 主任医师 东南大学附属中大医院 妇科

在我们的日常生活中，很多女性在月经期间都会有一些饮食禁忌，这是为了保护女性的身体健康。那么，月经期间到底能不能吃螃蟹呢？这成为了许多女性关心的问题。接下来，我们就来详细了解一下。

月经期间不宜食用螃蟹。

螃蟹性寒，而女性在月经期间身体较为虚弱，所以应该选择一些温性食物来补充身体。因此，月经期间不宜食用螃蟹，以及其他一些生冷寒凉的食物，如冷饮、凉菜、柿子、西瓜、荸荠、绿豆、田螺等。

月经期间食用螃蟹的潜在危害。

1、痛经：月经期间，子宫内膜脱落形成创面，此时食用螃蟹，可能会刺激子宫，导致宫寒，月经紊乱，从而诱发或加重痛经。

2、经血增多，经期延长：由于螃蟹属于寒性食物，月经期间经常食用螃蟹，可能会导致月经量增多，经期延长，以及经血有块。

3、气滞血瘀：月经期间食用螃蟹，可能会导致气滞血瘀，使体内经血难以排干净。

4、经血逆流：如果月经期间过多食用螃蟹，还可能会导致经血逆流进入盆腔，造成输卵管堵塞、盆腔炎，甚至引起不孕。

除了月经期间，还有哪些女性不适合食用螃蟹？

1、脾胃虚寒者：螃蟹性寒，脾胃虚寒的女性不宜多吃，否则可能会造成腹痛腹泻，体质偏寒和宫寒的女性，食用螃蟹会加重宫寒症状。

2、患有伤风、腹泻、身体发热者。或者是有高血压、冠心病等疾病的人群，对于过敏体质者，更要注意，最好不吃。

3、女性怀孕期间和哺乳期妇女：怀孕期间食用螃蟹，可能会引发流产，哺乳期食用螃蟹，可能会造成宝宝皮肤过敏，或者是腹泻、湿疹，严重的还可能造成宝宝免疫系统疾病。

吃螃蟹的禁忌。

1、忌食死蟹：河蟹死后，蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中，食用后可能会引起呕吐、腹痛、腹泻。

2、忌食生蟹：活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率很高，食用后可能会引起发烧、咳嗽、咯血；若侵入脑部，则可能引起瘫痪。

3、忌食隔夜蟹：螃蟹含有较多的组胺酸，隔夜的剩蟹中组胺酸在某些微生物的作用下，会分解为组胺，食用后可能会导致组胺中毒。因此，蟹最好现蒸现吃，一般不要超过4小时。

4、忌食四部位：蟹的体表、鳃部和胃肠道沾满了细菌、病毒等致病微生物。因此，吃时必须除尽蟹鳃、蟹肠、蟹心（俗称六角板）、蟹胃（即三角形的骨质小包，内有泥沙）。