孕期产检是了解胎儿健康状况的重要手段，其中脐带绕颈是较为常见的现象之一。许多准妈妈对于脐带绕颈两周的情况感到担忧，下面我们来探讨一下这个问题。

脐带绕颈是产科门诊常见的现象，约占分娩总数的20%-25%。其发生原因可能与脐带过长、胎儿较小、羊水过多以及胎动频繁等因素有关。大多数情况下，脐带绕颈的周数在1-2周，超过3周的情况较为罕见。脐带有一定的补偿性伸展能力，如果缠绕较为松弛，对胎儿的影响并不大。然而，如果缠绕过紧或缠绕圈数过多，可能会影响胎儿的血供，导致胎心改变、围产儿缺氧、窒息甚至死亡的风险。

需要注意的是，影响预后的关键因素并不在于绕颈的周数，而在于除去绕颈所剩的脐带长度。即使只绕颈1周，但如果相对长度过短，仍可能造成严重的后果。此外，由于脐带相对缩短，临产后可能会出现脐疝、子宫内翻、胎盘早剥、脐带断裂等问题。

虽然脐带绕颈较为常见，但并非意味着合并脐带绕颈就意味着高危妊娠。需要警惕的是，脐带绕颈可能会对围产儿产生不良影响，合并产前、产时出现胎心减速的情况，围产儿病率和死亡率会明显增加。因此，加强产前、产时的胎儿监护，选择正确的分娩方式，可以有效降低脐带绕颈围产儿病率和死亡率。

那么，脐带缠绕后可以自行解开吗？实际上，胎宝宝具有一定的智慧，当感到不适时，他们会主动运动来摆脱困境。有时候，轻轻拍打胎宝宝的腹部，胎宝宝会主动向另一侧移动，离开拍打部位。在B超下，我们经常可以看到当B超探头轻轻压准妈妈的腹部时，胎宝宝会感到压力，然后向旁边躲避，甚至伸出小脚丫踢一下。

当脐带缠绕胎宝宝，并且缠绕较为紧密，胎宝宝感到不适时，他们会向周围运动，寻找舒适的位置。经过一番努力，胎宝宝最终会转回来，脐带绕颈自然也就解开了。当然，如果脐带绕颈的圈数较多，胎宝宝自己解开的机会就会相对较少。