锯齿舌是怎么回事

锯齿舌，这个名字听起来或许有些陌生，但实际上，很多人在日常生活中都可能遇到。你是否曾在照镜子时发现，自己的舌头边缘有锯齿状的纹路？这可不是简单的上火症状，而是身体发出的信号。

锯齿舌，顾名思义，是指舌头边缘形状如牙齿的痕。这种症状多见于舌头肥大，受到牙齿咬合时的压迫所致。很多人误以为这是上火的表现，实际上，它与气虚和体内湿气过重密切相关。

气虚导致舌齿痕的形成，主要与以下几个因素有关：

1. 气虚导致人体动力不足，体内水湿无法正常代谢，进而导致舌头变得胖大。

2. 舌头胖大后，受到牙齿咬合的压迫，形成齿痕。

3. 舌齿痕形成后，又会进一步加重气虚和水湿，形成一个恶性循环。

除了舌齿痕外，气虚和水湿过重还会导致其他症状，如：

1. 无力、浑身酸软

2. 白天没精神，总想躺在床上

3. 睡觉流口水

4. 消化不良

5. 手脚冰凉

针对锯齿舌，我们可以采取以下措施进行调理：

1. 食疗法：山药薏米粥

山药薏米粥具有补气和化湿的功效，可以有效改善锯齿舌症状。

2. 穴位法：按揉太白穴

太白穴位于脚内侧，大脚趾根向脚跟处3指宽的地方。经常按揉太白穴，可以健脾补脾，改善锯齿舌症状。

总之，锯齿舌并非小事，它提示我们身体可能存在气虚和水湿过重的问题。通过调整饮食、生活习惯和穴位按摩，我们可以改善锯齿舌症状，维护身体健康。