早晨起床打喷嚏流鼻涕是怎么回事

作者：张伟 副主任医师 枣庄市胸科医院 呼吸内科

早晨起床后频繁打喷嚏，鼻涕横流，这样的现象让许多人困扰。这不仅仅是个小麻烦，它可能是身体发出的警告信号。本文将为您解析这种现象背后的原因，以及如何应对和治疗。

首先，我们得了解，打喷嚏是一种自然的防御机制，当我们的鼻腔受到刺激时，比如花粉、灰尘或是过敏原，身体就会通过打喷嚏来清除这些异物。然而，当这种现象发生在早晨起床后，并且连续不断，那么很有可能是过敏性鼻炎在作祟。

过敏性鼻炎是一种常见的鼻腔黏膜过敏反应，其症状包括阵发性的连续打喷嚏、大量清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒等。早晨起床时症状加重，是因为夜间鼻腔黏膜的敏感性较高，加之室内空气流通不畅，更容易受到过敏原的刺激。

治疗过敏性鼻炎，首先需要明确过敏原。常见的过敏原有花粉、尘螨、动物皮屑等。了解过敏原后，可以通过避免接触过敏原来减轻症状。此外，药物治疗也是常见的治疗方法，包括抗组胺药、鼻用皮质类固醇喷雾等。如果症状严重，可能需要考虑免疫疗法。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。保持室内空气清新，定期清洁床上用品和家具，减少过敏原的积累。此外，加强身体锻炼，提高免疫力，也有助于缓解过敏性鼻炎的症状。

如果你经常在早晨起床后出现打喷嚏、流鼻涕的现象，建议及时就医，进行专业的检查和治疗。只有找到病因，才能从根本上解决问题，拥有一个健康的生活。