空腹血糖正常值是多少，控制到多少能预防糖尿病并发症？

什么是空腹血糖？

空腹血糖是指在最后一次进食后8-10小时，晚上22:00以后不再有热量摄入（不能吃任何有能量的食物），测定的血糖值，一般在清晨7-9点空腹状态下检测。

空腹血糖控制目标

对于普通人群而言，空腹血糖超过正常值意味着血糖异常，糖尿病患者的空腹血糖超过目标范围，意味着患糖尿病并发症的风险增加。

健康人群：3.9≤空腹血糖＜6.1mmol/L。

一般成人2型糖尿病患者：4.4≤空腹血糖≤7.0 mmol/L。

年龄较轻、病程较短、预期寿命较长、无糖尿病并发症、未合并心血管疾病、无低血糖风险的2型糖尿病患者：：3.9≤空腹血糖＜6.1mmol/L。

妊娠期糖尿病患者：空腹血糖< 5.3 mmol/L。

1型糖尿病患者：4.0≤空腹血糖≤7.0mmol/L。

老年2型糖尿病患者：根据服用药物的不同，空腹血糖的标准不同:

如果你除了患糖尿病，没有其他合并症或者仅合并有1-2种糖尿病外的慢性疾病，自理能力很好，整体健康状态良好，根据用药情况确定空腹血糖控制目标：

未使用低血糖较高的药物，如胰岛素、磺脲类药物、格列奈类药物，空腹血糖控制目标：5.0≤空腹血糖≤7.2mmol/L；

正在使用低血糖风险较高的药物，空腹血糖控制目标：5.0≤空腹血糖≤8.3mmol/L。

如果你的健康状态较差，可以在医生的指导下制定个体化血糖控制目标，建议空腹血糖不超过10.0mmol/L。