随着怀孕进入38周，准妈妈的身体会经历许多变化，其中一个常见现象就是阴部出现胀痛感。那么，怀孕38周阴部胀痛是怎么回事呢？

怀孕38周阴部胀痛的原因主要有以下几点：

1. 胎儿下降：随着孕周的增加，胎儿逐渐下降至盆腔，压迫周围组织，导致阴部出现胀痛感。

2. 胎盘附着：胎盘附着于子宫壁，胎儿下降时可能导致胎盘附着部位受到牵拉，引起阴部胀痛。

3. 子宫收缩：随着分娩临近，子宫收缩频率和强度逐渐增加，也可能导致阴部胀痛。

4. 骨盆关节松弛：怀孕期间，骨盆关节逐渐松弛，以便胎儿顺利通过产道，这也可能导致阴部出现胀痛。

5. 肌肉紧张：长时间保持同一姿势，或者过度劳累，都可能导致阴部肌肉紧张，引发胀痛。

为了缓解怀孕38周阴部胀痛，准妈妈可以采取以下措施：

1. 适当休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

2. 热敷：用热水袋或暖宝宝贴在阴部进行热敷，可以缓解胀痛感。

3. 做孕期瑜伽：适当进行孕期瑜伽，增强盆底肌肉力量，减轻胀痛。

4. 避免长时间保持同一姿势：每隔一段时间变换姿势，避免肌肉紧张。

5. 适当运动：适当运动可以缓解压力，减轻胀痛。

如果阴部胀痛症状严重，或伴有其他不适，应及时就医。