冬季导致慢性咽炎的五大因素

随着冬季的到来，人们往往会感到喉咙不适，出现慢性咽炎的症状。慢性咽炎是一种常见的咽喉疾病，其发病率在冬季尤为突出。那么，冬季为何会患上慢性咽炎呢？本文将为您揭示慢性咽炎的五大主要原因。

一、持续或复发性的咽喉感染

反复的感冒或扁桃体发炎会导致咽喉出现痰或异物感，从而引发慢性咽炎。

二、长期鼻塞、张嘴呼吸、长期鼻涕倒流刺激咽喉

鼻腔具有加温和湿润空气的功能。当肥厚性鼻炎或下鼻甲功能受损时，干燥的冷空气会直接刺激喉部，引起干痛。慢性鼻炎患者的脓性分泌物会破坏咽喉表面细胞的纤毛活动，容易滋生细菌。

三、胃酸逆流烧灼咽喉

喜欢在睡前大吃大喝的人，酸性胃液会逆流而上，烧灼食道及咽喉，长期刺激，患者常会于睡醒后感到咽喉灼热、干痛。

四、刺激性饮食及不当口腔卫生

喜欢喝酒、嗜食辛辣及刺激性食物，饭后来根烟，却忘了要经常刷牙及漱口，这样每餐饮食都是一次刺激，不久就会患上慢性咽喉炎。

五、讲话过多，水分补充不足

说话多了口干舌燥，加上有些中老年人本身唾液分泌不足，此时应多补充水分，少量多次饮水比一次大量喝水更能滋润喉咙。

为了预防慢性咽炎，我们应养成良好的生活习惯，注意饮食卫生，避免刺激性食物，保持室内空气湿润，适当锻炼，增强体质。