视神经萎缩患者日常需要注意什么？

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作者信息：武汉大学中南医院 眼科 副主任医师 黎智

视神经萎缩患者日常需要注意饮食和休息，才能有效减轻患者病情带来的影响。

视神经萎缩是比较常见且无法治愈的一种疾病，如果不及时治疗的话，后果十分严重，因此对于视神经萎缩这种疾病，除了需要进行积极的治疗以外，还需要进行相应的饮食护理。比如日常生活中要注意多吃含铬量较多的食物，如牛肉、黑胡椒、糙米、玉米等，因为铬与造成视力减退与近视的发生有一定关系；还需要多吃富含维生素A的食物，维生素A能维持眼睛角膜的正常，防止干燥和退化，比如肝脏牛奶、黄蔬菜、鳝鱼等；另外还要补充适量锌，视网膜、脉络膜含锌量最高，因此要注意多补充，比如核桃、花生、杏仁等。

同时还要注意休息，不能太过于用眼，自行注意频密并完整的眨眼动作，常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，防止泪液蒸发。平常减少长期的不断操作电脑，中间注意休息，连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时能看远处或做眼保健操，不要熬夜，做到养成健康的作息时间。