软组织损伤后如何紧急处理？

视频简介

作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

目前推荐软组织损伤急性期的患者采取RICE处理方法。

RICE是英文的首字母缩写，分别是休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。具体操作步骤首先让患者原地休息，并让其放松肌肉放松心态，缓解伤者的紧张情绪；然后对受伤部位进行冰敷，通常用袋装碎冰效果最好，大冰块、冷冻的食物也可以，直接用冷水淋浴也比不做任何处理更好，但是要用湿毛巾裹住冰块，以免直接接触皮肤而发生冻伤，冷敷的时间因人而异，一般采用1个小时冰敷2次，每次3-5分钟，在24-48小时内，每2个小时冰敷10分钟；继而用绷带进行加压包扎，紧急情况也可以使用衣服绳子，有两个作用：第一是止血和消肿，第二是对受伤部位起到了支撑作用。最后尽可能抬高受伤部位，使之超过心脏的高度。

但需要注意的是，如果是严重的软组织损伤或者创面存在流血、污染等情况，需要立即将患者送往医院进行相关的治疗和检查。