肛瘘怎么预防好？

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 普通外科 主任医师 曹广

对付肛瘘，除了积极治疗外，更应该防患于未然。

肛瘘的预防首先要养成良好的排便习惯，保持大便通畅。治疗肛肠疾病，历来主张自然排便，并不要求天天一便，而是要求根据个人实际情况，随便意随时排便，不等不忍。

其次要适当休息，避免过劳。休息对减轻术后出血及肛门局部症状十分重要，因此我们建议患者适当休息，并避免重体力劳动。

还有就是要坚持肛门功能锻炼。比如提肛，这是一种既简便、又实用的肛门功能锻炼方法，具有预防和治疗肛门疾病的双重作用，是国内外都很提倡的方法。

最后就是饮食方面了，多吃加强肠道蠕动而利于通大便的蔬菜水果。建议适量食用蜂蜜，每日清晨空腹服蜂蜜一杯，其有清热补中，润燥滑肠的作用。还有就是要忌辛辣刺激性的食物，如酒类，辣椒、大蒜等。