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作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 申剑

骨裂后做什么运动没有统一标准，因为不同部位的骨裂，可能需要的运动也不一样。

骨裂以后可在不影响局部固定或者是局部制动的情况下，其它部位是可以做相对正常的运动，对于骨裂部位，早期可能做等张或者是等长收缩，这样不会引起局部骨折的移位，等到后期可以进行适当的增加力量和运动的幅度，到拆除石膏或者拆除支具以后，可能要做固定，作为关节的活动，让关节进行屈伸旋转，防止在后期造成关节的僵硬和不适。

而对于需要卧床骨折的患者可需要做踝部的运动，防止长期卧床和不负重，造成下肢的血栓，包括肌肉萎缩，到后期可能还会做腰背肌的锻炼，能够防止，因卧床造成腰背肌的萎缩，也是为今后避免下地以后造成腰背肌的无力和下肢的无力，打好更好的基础。

所以具体骨裂应该做什么样的运动，首先要听从医生或者康复医师的建议，同时根据自身的情况制定一套适合自己的锻炼方法。