骨肉瘤术后如何进行功能锻炼?
视频简介
作者信息:中日友好医院 骨科 副主任医师 高福强
骨肉瘤术后患者进行功能锻炼应以恢复运动功能为目的。
体能较好、可以自由活动者,首先推荐的是散步或者步行,散步运动量不大,且简单易行,不受时间、空间等条件限制,可以提精神、调血气,练筋骨,每次30分钟以上,每周步行5次。也可行做操、打太极拳、跳舞、游泳、骑自行车和打乒乓球等运动。
卧床不起的患者,可以依靠家属和医护人员按摩其肢体,协助翻身,自己也要尝试伸展四肢,防治关节僵硬与肌肉萎缩。
积极参与运动,有益于改善患者的心血管功能,增加肌肉力量,减轻疲劳乏力,缓解焦虑抑郁情绪,保持适当体重。患者在运动的过程中,要善于自我观察,防止出现不良反应,并定期复查身体以便调整锻炼方法。
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