动脉粥样硬化患者生活注意事项有哪些
视频简介
作者信息:首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科 副主任医师 马芹
动脉粥样硬化的患者在生活中应注意以下几点:
1、患者应合理饮食:控制膳食总热量,低盐低脂饮食,减少饱和脂肪酸、胆固醇和糖类摄入,增加可溶性纤维摄入。
2、患者应注意控制体重:一般以体脂指数20~24为正常体重,或以腰围为标准,一般以女性≥80cm、男性≥85cm为超标。
3、患者应该坚持适量的育运活动:建议每天至少进行30分钟的中等强度锻炼,以感到不劳累为主。
4、患者还应该积极戒烟限酒。
5、患者应避免熬夜,尽量避免情绪激动,保持乐观的心态和轻松愉快的心情。
6、患者还应该积极控制危险因素并监测病情发展。如果有动脉粥样硬化没有明显血管狭窄患者,需要定期复查颈动脉超声、心电图等,密切观察进展情况。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![动脉粥样硬化形成斑块怎么办?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/122669/9/23124/56617/61efc2e3Eb7876f8e/a84fe3fc944e9a8a.jpg)
动脉粥样硬化形成斑块怎么办?
#患病护理 #心血管内科 #一般治疗 #药物治疗
![马芹](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/106497/30/23811/4037511/620f6157Ecf8dc8b4/2cb6554abab20b8b.jpg)
马芹
![什么是动脉粥样硬化?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/148753/10/21137/53758/61efc2c2E09021d4f/5e93ae8889b5eed4.jpg)
什么是动脉粥样硬化?
#中年 #老年 #概述 #心血管内科
![马芹](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/106497/30/23811/4037511/620f6157Ecf8dc8b4/2cb6554abab20b8b.jpg)
马芹
![动脉粥样硬化可以吃鱼肝油吗?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/223391/4/9672/55291/61efc2b9E32580036/53789fc11a1c8d63.jpg)
动脉粥样硬化可以吃鱼肝油吗?
#饮食 #心血管内科
![马芹](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/106497/30/23811/4037511/620f6157Ecf8dc8b4/2cb6554abab20b8b.jpg)
马芹
![冠状动脉粥样硬化能活多久?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/157277/29/26681/55327/61efc2b9Eaddd87ec/bef44222f0fbeaa5.jpg)
冠状动脉粥样硬化能活多久?
#患病护理 #心血管内科 #一般治疗
![马芹](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/106497/30/23811/4037511/620f6157Ecf8dc8b4/2cb6554abab20b8b.jpg)
马芹
![动脉粥样硬化多久复查一次?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/118571/7/20082/53773/61efc2dfEa5d5fcf7/25e45844540ba682.jpg)
动脉粥样硬化多久复查一次?
#中年 #老年 #检查 #血脂 #肾功能 #肝功能 #心血管内科
![马芹](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/106497/30/23811/4037511/620f6157Ecf8dc8b4/2cb6554abab20b8b.jpg)
马芹
![为什么会出现动脉粥样硬化?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/164505/36/25968/54131/61efc2ccE2f7ed38d/48f734ade6ea6ae3.jpg)
为什么会出现动脉粥样硬化?
#中年 #老年 #疾病概述 #吸烟 #心血管内科
![马芹](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/106497/30/23811/4037511/620f6157Ecf8dc8b4/2cb6554abab20b8b.jpg)
马芹
![动脉粥样硬化吃什么药好?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/220012/28/11682/52529/61efc2beE2e356180/725558d6588c13ab.jpg)
动脉粥样硬化吃什么药好?
#药物治疗
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
京东健康
![动脉粥样硬化能自愈吗?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/101852/14/21328/52252/61efc2b9E146a4d63/263e161edc2dc196.jpg)
动脉粥样硬化能自愈吗?
#患病护理 #急症治疗 #药物治疗
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
京东健康
![动脉粥样硬化喝醋能软化血管吗?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/166100/35/25396/58071/61efc2c4E92d2a997/090795e2ce51f668.jpg)
动脉粥样硬化喝醋能软化血管吗?
#饮食营养 #疾病预防 #患病护理
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
京东健康
![动脉粥样硬化什么情况时需要手术?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/6880/40/21224/55551/61efc2c5E43cc5106/0d3d2d0116d22541.jpg)
动脉粥样硬化什么情况时需要手术?
#一般治疗 #药物治疗 #手术治疗
![马芹](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/106497/30/23811/4037511/620f6157Ecf8dc8b4/2cb6554abab20b8b.jpg)
马芹
![化脓性盆腔血栓静脉炎需要遵循那些饮食原则](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
化脓性盆腔血栓静脉炎需要遵循那些饮食原则
#化脓性盆腔血栓静脉炎 #治疗 #化脓性盆腔血栓静脉炎 #饮食调理 #妇科疾病 #症状 #妇科疾病 #治疗原则 #预防措施 #病因 #饮食原则 #预防 #盆腔炎 #症状表现
![下肢动脉粥样硬化如何治疗 四个方法改善下肢动脉粥样硬化](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
下肢动脉粥样硬化如何治疗 四个方法改善下肢动脉粥样硬化
#慢性疾病 #药物治疗 #中药治疗 #下肢动脉粥样硬化药物 #下肢动脉粥样硬化生活方式 #物理治疗 #下肢动脉粥样硬化预防 #下肢动脉粥样硬化 #下肢动脉粥样硬化治疗 #下肢动脉粥样硬化症状 #生活方式
![红烧肉炖两个半小时最好](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
红烧肉炖两个半小时最好
#红烧肉 #健康饮食 #红烧肉健康 #健康饮食 #长寿老人 #慢火炖煮 #脂肪酸 #胆固醇 #慢火炖煮 #脂肪酸 #胆固醇
![如何远离心血管疾病呢?专家提出以下十招](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
如何远离心血管疾病呢?专家提出以下十招
#心血管疾病 #健康生活方式 #心脏健康 #预防措施 #高血压预防 #高血压 #血脂异常 #生活方式 #心血管疾病预防 #血脂异常预防
![高密度脂蛋白偏高是怎么回事?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
高密度脂蛋白偏高是怎么回事?
#高密度脂蛋白 #心血管疾病 #药物治疗 #高密度脂蛋白 #心血管疾病 #药物治疗 #动脉粥样硬化 #动脉粥样硬化 #胆固醇 #冠心病 #生活方式干预 #胆固醇 #冠心病 #生活方式干预 #健康 #生活方式
![动脉粥样硬化能恢复吗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
动脉粥样硬化能恢复吗
#药物治疗 #药物治疗 #脑梗死 #外周血管病 #血脂 #预防 #预防 #冠心病 #动脉粥样硬化 #心脑血管疾病 #生活方式改善 #中医中药 #动脉粥样硬化 #心脑血管疾病 #生活方式改善 #中医中药
![到底什么是脑动脉粥样硬化](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
到底什么是脑动脉粥样硬化
#戒烟 #血管性痴呆 #手术治疗 #血管性痴呆 #手术治疗 #脑动脉粥样硬化 #脑中风 #药物治疗 #脑动脉粥样硬化 #脑中风 #药物治疗 #高血压 #胆固醇
![常吃花生能长寿 但4类人吃是“火上浇油”](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
常吃花生能长寿 但4类人吃是“火上浇油”
#脾胃虚弱 #腹泻 #疾病预防 #饮食调理 #饮食调理 #疾病预防 #心血管疾病 #花生 #养生 #花生 #养生 #健康 #健康 #肿瘤 #肝胆疾病
![冠心病的几种治疗方案](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
冠心病的几种治疗方案
#药物治疗 #冠心病治疗 #药物治疗 #冠心病治疗方法 #外科手术 #外科手术 #心脏康复 #心脏康复 #冠心病 #介入治疗 #生活方式干预 #介入治疗 #生活方式干预
![脑血管硬化平时怎么注意](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
脑血管硬化平时怎么注意
#脑动脉硬化 #脑动脉硬化预防 #疾病控制与脑动脉硬化 #生活方式 #饮食与脑动脉硬化 #脑动脉硬化预防措施 #饮食控制 #疾病控制 #预防措施 #生活方式与脑动脉硬化
心外膜斑医院推荐专家
心外膜斑地区推荐专家
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0