考试前夕慎防“假性近视”

随着高考和中考的临近，学生们面临着巨大的学习压力，长时间用眼导致眼部不适的情况愈发普遍。据2010年一项调查显示，我国小学生近视比例高达34%~61%，初中生近视率更是高达68%，重点高中生近视率接近90%，大学生视力合格者更是寥寥无几。

近视不仅影响学生的日常生活和学习，对于一些特殊专业的考生，如飞行员、军人等，更是成为择业的障碍。专家指出，青少年近视大多数属于“假性近视”。正常情况下，眼睛的晶状体和角膜可以自动调节焦距，适应远近不同的物体。长时间近距离用眼，会导致睫状肌痉挛，使晶状体调节能力下降，从而导致假性近视。

为了预防假性近视，专家建议考生们要注意以下几点：

1. 适当休息，每隔一段时间就远眺一下，让眼睛得到放松。

2. 保持正确的坐姿和用眼距离，避免长时间近距离用眼。

3. 注意用眼卫生，避免用脏手揉眼睛。

4. 做眼保健操，增强眼部肌肉的调节能力。

5. 如有眼部不适，应及时就医。

此外，专家提醒考生和家长，切勿在未经过松弛睫状肌验光的情况下，急于配戴近视眼镜。因为未经过松弛的睫状肌状态下，眼睛的屈光能力并不能显示出真实的数值。