糖尿病及其并发症的预测指标

糖尿病是一种常见的慢性疾病，其慢性并发症严重威胁着患者的生命健康。近年来，我国糖尿病患病人数逐年上升，给社会和家庭带来了沉重的负担。为了提高糖尿病及其并发症的防治水平，上海市第六人民医院的研究团队经过长期的努力，成功发现了糖尿病及其慢性并发症的早期预测指标。

糖尿病的慢性并发症主要包括视网膜病变、微量白蛋白尿、周围神经病变及周围血管病变等。这些并发症会导致患者视力下降、肾功能损害、肢体麻木等症状，严重影响患者的日常生活。

研究团队通过大量的流行病学调查，发现空腹血糖5.6mmol/L以上的人群，即使糖耐量正常，发生糖尿病的风险也比空腹血糖5.6mmol/L以下的人群高4.5倍。此外，社区糖尿病人群中50%以上患有慢性并发症，其中视网膜病变、微量白蛋白尿、周围神经病变及周围血管病变的患病率分别高达21%、30.3%、27.2%和10.7%。

基于这些研究成果，研究团队提出了“医院—社区”一体化管理模式，通过社区筛查和早期干预，使社区居民的糖尿病知晓率、血糖控制达标率、慢性并发症筛查率提高了22%—31%。这种模式简便、准确、易行，得到了国家卫生部的肯定，并逐步向全国推广。

除了早期筛查和干预，糖尿病患者还需要注意以下几个方面：

1. 调整饮食结构，控制糖分摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。

2. 增加运动量，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制体重，改善血糖。

3. 定期监测血糖，及时发现并调整治疗方案。

4. 定期进行眼底检查、肾功能检查等，预防并发症。

5. 保持良好的心态，避免过度劳累和情绪波动。