警惕心肌梗塞的魔鬼时间
对于冠心病患者而言,清晨的6时-11时被专家们称为“魔鬼时间”,这一时段是全天最危险的。这是因为人体在清晨时段,交感神经兴奋性提高,血压上升,心率加快,血液黏稠度增加,导致粥样硬化斑块破裂的风险增大,从而引发急性心肌梗死。
急性心肌梗死是由于冠状动脉粥样硬化斑块破裂,导致心肌缺血性坏死的一种严重疾病。这种疾病的发生与多种因素有关,如年龄、性别、遗传、高血压、高血脂、吸烟等。因此,对于冠心病患者来说,了解并防范“魔鬼时间”至关重要。
除了“魔鬼时间”,急性心肌梗死的发生还与季节、天气、情绪等因素有关。专家指出,急性心肌梗死在冬春寒冷季节发病率最高,周日、周一发病率也相对较高。因此,冠心病患者在日常生活中要特别注意防范这些风险因素。
为了预防急性心肌梗死,冠心病患者应采取以下措施:
- 保持良好的生活习惯,戒烟限酒,控制体重,保持心情舒畅。
- 定期进行体检,及时发现并控制高血压、高血脂等疾病。
- 注意保暖,避免寒冷刺激。
- 保持规律作息,避免过度劳累。
- 避免情绪激动,保持心情舒畅。
此外,冠心病患者还应关注自己的身体状况,一旦出现胸痛、憋气、呼吸困难等症状,应及时就医。在日常生活中,冠心病患者要养成良好的生活习惯,保持健康的生活方式,才能有效预防急性心肌梗死的发生。
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