随着冬季的来临，气温逐渐降低，心脑血管疾病患者需格外注意防范晕厥等意外发生。

冬季天气寒冷，人体血管收缩，血液粘稠度增加，容易引发高血压、脑卒中等心脑血管疾病。对于已有心脑血管疾病的患者，如高血压、高血脂、糖尿病等，冬季更需加强自我管理，预防晕厥的发生。

晕厥是心脑血管疾病患者常见的症状之一，表现为突然意识丧失、肢体无力、面色苍白等。晕厥的发生可能与以下因素有关：

• 血压波动：冬季血压容易升高，导致脑部供血不足，引发晕厥。
• 心率过快或过慢：心率异常可能导致心脏输出量不足，引发晕厥。
• 血糖过低：低血糖会导致脑部能量供应不足，引发晕厥。
• 体位性低血压：从卧位或坐位突然站立时，血压迅速下降，引发晕厥。

为了预防晕厥的发生，心脑血管疾病患者可采取以下措施：

• 规律作息，保证充足睡眠。
• 合理饮食，低盐低脂，避免暴饮暴食。
• 适当运动，增强体质。
• 遵医嘱服药，控制血压、血糖、血脂等指标。
• 避免剧烈运动和情绪激动。

一旦出现晕厥症状，应立即平躺，保持呼吸道通畅，并及时就医。同时，家人和患者本人应了解晕厥的急救方法，以便在紧急情况下进行自救或互救。