预防佝偻病 保护孩子健康

佝偻病是一种常见的儿童骨骼疾病，尤其在3岁以下的小儿中较为普遍。这种疾病主要由维生素D缺乏引起，约占所有佝偻病的95%以上。维生素D缺乏会导致孩子体内钙磷代谢异常，影响骨骼的正常生长和发育，从而引发骨骼畸形等问题。

那么，为什么孩子会发生维生素D缺乏性佝偻病呢？以下是一些可能导致维生素D缺乏的原因：

1. 缺乏阳光照射：阳光中的紫外线可以帮助人体合成维生素D，而婴幼儿由于户外活动时间较少，尤其是冬季，更容易缺乏阳光照射，从而引发维生素D缺乏。

2. 食物中维生素D摄入不足：人乳、牛乳及一般食物中维生素D的含量都很少，不能满足小儿的生长发育需要。如果孩子不能从照射紫外线合成维生素D，又没有服用鱼肝油或强化维生素D的辅食，就很容易发生维生素D缺乏。

3. 食物中钙磷比例不当：牛奶中虽然含有大量的钙，但钙磷比例不如人奶合适，钙经肠道吸收的比例比人奶差，因此，人工喂养的婴儿比母乳喂养的婴儿更容易发生佝偻病。

4. 慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素D吸收和利用：慢性腹泻、肝胆疾病等疾病会影响维生素D的吸收和利用，从而导致维生素D缺乏。

为了预防佝偻病，我们可以采取以下措施：

1. 增加户外活动时间，多晒太阳，尤其是在冬季，可以在室内开窗晒太阳。

2. 通过食物摄入足够的维生素D，如鱼肝油、强化维生素D的辅食等。

3. 保持健康的饮食习惯，保证摄入足够的钙和磷。

4. 定期带孩子进行体检，及时发现并治疗佝偻病。