避免阴道炎复发：自我辨识与日常保养

自我识别与诊断

女性朋友们，了解自己的身体，关注私密健康至关重要。霉菌性阴道炎是一种常见的妇科疾病，主要由白色念珠菌引起。其典型症状包括带下量增多，呈豆腐渣样，外阴瘙痒、灼痛以及性交痛等。若出现这些症状，应及时就医，进行分泌物检查以确诊。

此外，细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎也有各自的特点。细菌性阴道炎表现为分泌物增多，呈灰黄色，稀薄，伴有恶臭；滴虫性阴道炎则常伴有黄稠臭秽的分泌物，且有泡沫。老年性阴道炎则多见于绝经后的女性，由于雌激素水平下降，阴道抵抗力降低，容易感染病原体。

预防与保养

为了避免阴道炎的复发，以下是一些日常保养的小贴士：

• 保持外阴清洁，每天用清水清洗，避免使用刺激性强的洗液。
• 穿着宽松透气的衣物，避免紧身裤、牛仔裤等不透气衣物。
• 选择棉质内裤，并确保内裤在阳光下晾晒，以杀死可能存在的细菌。
• 月经期间使用消毒棉垫，避免细菌感染。
• 注意个人卫生，避免多人共用卫浴设备。
• 饮食上避免辛辣刺激性食物，适量摄入含乳酸饮料，如酸奶，以维持阴道酸性环境。
• 糖尿病患者需注意血糖控制，避免血糖过高导致霉菌生长。

如果出现阴道炎症状，请及时就医，遵循医生的治疗建议，并注意日常保养，以减少阴道炎的复发几率。