糖尿病人警惕糖尿病“后备军”

糖尿病，一种常见的慢性疾病，已经成为了威胁人类健康的“无声杀手”。对于糖尿病患者而言，饮食控制是控制血糖的关键，但往往也是最难克服的难关。

在日常生活中，我们常常会遇到各种各样的美食诱惑，但对于糖尿病患者来说，这些诱惑往往成为了他们健康路上的“拦路虎”。例如，中秋节期间，一块小小的月饼，对于糖尿病患者来说，却可能带来血糖升高的风险。因此，糖尿病患者需要严格控制饮食，尽量选择低糖低热量的食物，并注意控制蛋白质和盐的摄入量。

除了饮食控制，药物治疗也是糖尿病患者必须面对的问题。有些患者可能会因为药物副作用或者经济负担等原因，擅自停药。然而，擅自停药可能会导致血糖失控，甚至引发严重的并发症。因此，糖尿病患者需要按照医生的指导，坚持药物治疗。

除了饮食和药物治疗，糖尿病患者的早期检测也非常重要。近年来，研究发现，血糖指数在6~7之间的人群，存在一定的“空腹血糖损害”和“糖耐量低减”的代谢异常，这部分人群被称为糖尿病的“后备军”。因此，对于这部分人群，及早进行血糖监测和干预，可以有效延缓病情的发展。

为了及时发现血糖异常，健康人群应定期进行体检，特别是以下人群，更应加强血糖监测：

1. 有糖尿病家族史且在40岁以上者。

2. 特肥胖或消瘦者，体重减轻而找不到原因。

3. 口干多饮，多食易饥，小便频多，倦怠乏力者。

4. 易患疖痈，尤其是发生在疖痈发病率较低季节如冬季。

5. 反复尿路、胆道、肺部或其他感染者。

6. 妇女外阴瘙痒而非滴虫感染。

7. 有四肢末端感觉障碍，疼、麻等周围神经炎症状。

8. 较早出现白内障或视力减弱者。

9. 间歇性跛行、下肢疼，或下肢溃疡久不愈合者。

10. 浮肿、蛋白尿，类似肾病综合征。

11. 早期出现动脉硬化症状，如心绞痛、心肌梗塞、脑血管病变(口眼歪斜、半身不遂等)。

12. 出现酮中毒症状，厌食、恶心、呕吐等，甚至一开始即出现昏迷。

13. 分娩巨大婴儿(体重大于4kg)生产史者。

14. 有妊娠并发症，如多次流产、妊娠中毒症、羊水过多、胎死宫内、死产者。

15. 有反应性低血糖者。