警惕！不得不防心脏病误区

心脏病是威胁人类健康的重大疾病之一，许多人对心脏病的预防和治疗存在误区。以下是一些常见的误区，让我们一起揭开它们的真相。

1. 抗流感疫苗与心肌梗死：许多人认为抗流感疫苗只能预防流感，实际上，它还能降低心肌梗死的复发风险。研究表明，接种抗流感疫苗的心脏病病人梗死复发的危险性比没有接种的减少67%。因此，心脏病患者应按时接种流感疫苗，以降低发病风险。

2. 笑声与心脏病：研究表明，笑声具有缓解压力、降低血压、改善心脏功能等作用。然而，现实生活中，许多人因为工作、生活等原因，很少笑。其实，学会放松自己，多看喜剧、幽默视频等，对心脏健康大有裨益。

3. 运动与心脏病：过去，人们认为只有剧烈运动才能增强心脏功能。现在，研究发现，即使是简单的活动，如散步、瑜伽等，也能降低心脏病风险。因此，心脏病患者应根据自己的身体状况，选择合适的运动方式，持之以恒地进行锻炼。

4. 抑郁与心脏病：抑郁症是一种常见的心理疾病，与心脏病密切相关。研究表明，抑郁症患者的心脏病发病率和死亡率明显高于普通人。因此，抑郁症患者应及时寻求心理治疗，降低心脏病风险。

5. 宠物与心脏病：宠物能给人们带来快乐，降低孤独感，对心脏健康有益。研究表明，养宠物的人心脏病发病率较低。因此，心脏病患者可以考虑养一只宠物，以改善心情，降低心脏病风险。