保护眼睛从零开始

从1996年起，每年的6月6日被定为全国爱眼日，旨在提高全民爱眼意识，呵护我们的‘心灵之窗’。保护眼睛应从生命的起点开始，父母的爱与呵护至关重要。

孕期保健是关键。眼球发育始于孕早期，孕妇的健康状况和生活方式都可能影响胎儿眼睛的发育，导致先天性眼病，如近视。因此，孕期应加强疾病预防，摄入富含维生素和蛋白质的食物，避免饮酒吸烟和滥用药物，减少近视和先天性眼病的风险。

出生后，视觉发育的关键时期是0-3岁。以下是一些保护宝贝眼睛的策略：

0-1岁

1. 避免在强光下睡觉，以免影响宝贝的生物钟和睡眠质量。

2. 防止宝贝眼内斜，避免在床栏中间悬挂玩具。

3. 防止假性内斜视，通过聚光手电筒检查宝贝眼位。

4. 不要遮挡宝贝的眼睛，以免造成永久性视力异常。

5. 预防眼内异物，避免风沙和异物进入宝贝眼睛。

1-3岁

1. 养成良好的用眼习惯，坐姿端正，保持合适距离，控制看书、画画时间。

2. 确诊斜视应及时治疗，可通过眼镜或手术治疗。

3. 防止眼外伤，加强对宝贝的安全教育。

保护眼睛需要从生命的起点开始，父母的爱与呵护至关重要。通过科学的方法和良好的生活习惯，我们可以呵护宝贝的眼睛，让他们拥有健康明亮的未来。