穿高跟鞋要小心“拇外翻”

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长期穿高跟鞋,十有八九会患上“拇外翻”。

“拇外翻”,也被称为“大脚骨”,是指脚的大脚趾向小脚趾方向偏斜,甚至与第二脚趾交叉、重叠。这种问题在女明星、舞蹈演员、空姐、礼仪小姐等职业中较为常见,老年人患病率也较高。

造成拇外翻的原因既有先天遗传因素,也有后天走路、穿鞋的影响。穿高跟鞋是导致拇外翻的主要因素之一,尤其是大脚趾较长、第二脚趾较短的人更容易患病。此外,八字脚等走路姿势不当也会增加患病风险。

除了导致脚部疼痛、变形外,拇外翻还可能引发腰膝疼痛、足弓下陷、足部生物力学失衡等问题。

预防拇外翻的关键在于保持正确的走路姿势,减少穿高跟鞋的时间,尽量选择舒适的鞋子。如果已经出现拇外翻症状,应及时就医,采取运动疗法、理疗、矫正鞋等治疗方法。

医院足科专家提醒,拇外翻患者需要尽早治疗,以免病情加重。

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