佩戴隐形眼镜是一种便捷且美观的矫正视力方法，但要想获得良好的佩戴体验，了解一些佩戴隐形眼镜的讲究至关重要。

首先，戴接触镜需要经历一个适应过程。初戴或停用复戴者可能会感到一定程度的异物感，适应期需要逐渐延长连续戴镜时间。一般而言，软性隐形眼镜的适应期可以从每日4小时开始，每天增加2小时，直到无特殊不适，通常在4-5天后到医院复查，若无异常，则可延长至终日戴用，但最好控制在每天14-16小时以内，晚上睡觉时不要佩戴。

其次，戴隐形眼镜不宜长时间佩戴。由于隐形眼镜与角膜紧密接触，会影响角膜的呼吸。即使声称百分之百透氧率的隐形眼镜，也存在这个问题。因此，专家建议近视者只在有需要时佩戴隐形眼镜，比如工作或外出时，回家后换掉，或者戴几个月后换回框架眼镜，给角膜足够的呼吸空间。

此外，戴隐形眼镜要注意卫生。灰尘污染或隐形眼镜本身清洗不干净可能导致角膜炎的发生。隐形眼镜护理液主要用于清洗眼镜，如果发生引发角膜炎的情况，可能是护理液受污染等原因所致。

以下是一些不宜佩戴隐形眼镜的情况：

1. 感冒时不宜佩戴隐形眼镜。感冒时手上往往带有大量病毒，取戴眼镜时病毒易进入眼中。此外，许多抗感冒、止咳和止痛药物中都含有抑制眼泪的成分，泪液分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥、透明度降低，进而影响视力。

2. 妇女月经期时不宜佩戴隐形眼镜。因女性在行经期间及月经将到的前几天，眼压常常比平时增高，眼球四周也较易充血，尤其是有痛经症的妇女，这时如果戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。

3. 孕期妇女不宜佩戴隐形眼镜。因孕期妇女激素分泌发生了变化，从而使体内含水量也发生了变化，眼皮有些肿胀，眼角膜变厚，特别是怀孕的后3个月，变化更为明显，会与正常时选配的隐形眼镜不相吻合，而引起眼睛不适。

4. 当机体免疫力下降时，不宜佩戴隐形眼镜。因此时眼睛局部抵抗力下降，泪液分泌减少，枯草杆菌就会大量繁殖，使细菌的代谢产物沉积在角膜与镜片之间，造成隐形眼镜透氧性降低，角膜正常的代谢受到干扰，从而引起细菌性角膜溃疡。