卒中后，30%患者会出现抑郁！医生会尝试2个方法干预

中风，也称为卒中，是一种严重的脑血管疾病，其致残率和死亡率都非常高。一旦发生中风，患者可能会出现各种后遗症，如偏瘫、偏身麻木、癫痫发作、语言功能障碍、认知功能障碍等。

据研究表明，卒中后抑郁症的发生率高达30%。这种抑郁症不仅会影响患者的心理健康，还会对康复过程产生负面影响。

为了帮助患者克服卒中后的抑郁症，医生通常会采用以下两种干预方法：

1. 药物治疗：抗抑郁药物可以帮助缓解患者的抑郁症状，提高生活质量。

2. 心理治疗：心理咨询和认知行为疗法可以帮助患者调整心态，学会应对疾病带来的挑战。

除了药物治疗和心理治疗，以下措施也有助于预防和管理卒中后的抑郁症：

1. 保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间、合理饮食、适当运动等。

2. 积极参与康复训练：康复训练可以帮助患者恢复肢体功能，提高生活质量。

3. 建立良好的社会支持系统：与家人、朋友保持良好的沟通，寻求他们的支持和帮助。

4. 参加社交活动：积极参与社交活动，扩大社交圈子，提高生活质量。

5. 学习应对技巧：学习如何应对疾病带来的压力和挑战，提高心理韧性。