如何快速识别中风症状？什么是FAST判断法？

中风，作为一种常见的急性脑血管疾病，其发病迅速，症状严重，给患者及家庭带来极大的痛苦。因此，快速识别中风症状，及时进行救治至关重要。

为了帮助人们更好地识别中风症状，国际上提出了“FAST”判断法。FAST分别代表面部、手臂、言语和时间的缩写，具体如下：

1. 面部：观察患者面部表情，如果出现口角歪斜、表情不对称等症状，可能提示中风。

2. 双臂：让患者平举双臂，如果一侧手臂无力下垂，也可能是中风的表现。

3. 言语：询问患者说一句话，如果出现口齿不清、言语表达困难等情况，应考虑中风可能。

4. 时间：一旦出现上述症状，应立即拨打120急救电话，尽快送往医院救治。

近年来，我国也推出了“中风120”判断法，具体如下：

1. 1张脸：观察患者面部表情，是否有口角歪斜等症状。

2. 2只胳膊：让患者平举双臂，如果一侧手臂无力下垂，可能是中风。

3. 0打电话：一旦发现上述症状，立即拨打120急救电话。

除了快速识别中风症状外，预防中风也非常重要。以下是一些预防措施：

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物。

2. 适量运动：坚持每天进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等。

3. 控制血压：高血压是中风的重要危险因素，应定期测量血压，并遵医嘱进行降压治疗。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加中风的风险，应尽早戒烟限酒。

5. 控制血糖：高血糖是中风的重要危险因素，应定期监测血糖，并遵医嘱进行降糖治疗。

总之，中风是一种严重的疾病，快速识别中风症状和积极预防至关重要。让我们共同关注中风，为健康生活保驾护航。