盘点最具人气的美容水果

水果在日常生活中不仅美味可口，更具有丰富的营养价值，对于美容养颜、保健养生都有着重要的作用。

以下是一些常见的美容水果及其功效：

一、木瓜：木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶和维生素C，可以促进新陈代谢，淡化色斑，具有美白和丰胸的功效。

二、奇异果：奇异果富含维生素C和抗氧化物质，可以抗氧化、抗衰老，改善皮肤弹性，预防黑斑。

三、西柚：西柚富含维生素C和纤维，可以降低胆固醇、促进消化，还具有减肥的功效。

四、柠檬：柠檬富含维生素C和抗氧化物质，可以美白肌肤、紧致肌肤，促进新陈代谢。

五、香蕉：香蕉富含钾和膳食纤维，可以润肠通便、降低血压，具有美容养颜的功效。

六、苹果：苹果富含果胶和多种维生素，可以促进肠道蠕动、排毒养颜，保持肌肤光泽。

七、草莓：草莓富含维生素C和抗氧化物质，可以抗氧化、抗衰老，改善皮肤弹性，预防黑斑。

八、枇杷：枇杷富含维生素和胡萝卜素，可以明目、润肺、养颜，具有抗氧化、抗衰老的功效。

九、火龙果：火龙果富含膳食纤维和抗氧化物质，可以促进肠道蠕动、排毒养颜，还具有减肥的功效。

十、樱桃：樱桃富含铁和维生素C，可以补血养颜、消除黑斑，促进皮肤健康。