湿疹患者如何正确使用润肤剂？

湿疹是一种常见的皮肤炎症，很多人都不陌生，但却严重影响患者的工作和生活，而且容易反复发作，非常困扰。

 

 

大家千万不要被湿疹的名字所迷惑，「湿疹」并不是「潮湿」「湿气」引起的皮疹，就好比黄瓜并不等于「黄色的瓜」。之所以叫做「湿」疹，可能是因为严重的湿疹有「渗水」的迹象（皮肤炎症反应的外在表现），气候干燥反而是引起湿疹的一个常见原因，因此，做好保湿，保持皮肤滋润，是湿疹皮肤护理的基础和关键。正确涂抹润肤剂，可以降低湿疹发作的风险，有效帮助缓解轻度湿疹。

 

 

外用润肤剂不仅可以阻止皮肤水分蒸发，使皮肤保持湿润，还可以额外补充皮肤脂质含量，修复受损的皮肤，改善皮肤屏障功能。洗澡后立刻擦干皮肤，最好在3分钟以内足量全身涂抹润肤剂，效果最佳。

 

润肤剂的剂型不同，保湿的效果会不同，使用的舒适度和感受也会有所差异。但是，世面上的润肤剂种类实在是太多了，对于被湿疹皮肤困扰的小伙伴来说，选择正确的润肤剂就更加重要啦！拒绝盲目“跟风”，今天就教你如何挑选属于自己的“保湿救星”！

 

首先，我们得先了解润肤剂都有哪些类型：

 

 

• 软膏：软膏大部分是以凡士林作为基质，不含有水分，因此不需要添加防腐剂。对防腐剂过敏的患者，软膏是比较理想的润肤剂。软膏可以最有效的防止皮肤内水分的丢失，因此比较油腻厚重，不容易涂抹，使用感较差，皮肤干燥的患者使用保湿效果较好，但是不能用于容易出汗和潮湿的部位，皮肤又渗液的部位也不能使用；

 

• 霜：霜剂是油脂和水的混合，相对比较容易涂抹，涂上以后比较轻薄，但是保湿效果一般，需要每日多次涂抹才能达到良好的保湿作用。霜剂中含有防腐剂，可能会引起皮肤刺激或过敏，如果出现皮肤发红、瘙痒加重等情况，应咨询医生，换用其他保湿剂；

 

 

• 乳液：乳液含有的油脂较少，水分较多，因此很容易涂抹，也更容易被吸收，可以用于毛发较多的部位。但是乳液的保湿效果比霜剂要差，涂抹次数就要更为频繁。乳液同样含有防腐剂和乳化剂，可能会引起皮肤刺激和敏感；

 

• 凝胶：凝胶使用的基质和软膏一样，但是采取了特殊的制剂工艺，比软膏更容易涂抹，比霜剂更油腻，保湿效果介于霜剂和软膏之间。

 

说了这么多，那到底该如何选择呢？其实，没有最好的，只有最合适的，适合自己的才是最好的，具体可以参考以下几个原则来选择润肤剂：

 

1)     选择低敏性，不含香精、酒精、色素、防腐剂等易致敏物质的产品；

 

2)     从正规途径购买产品，并仔细查看产品批准文号和成分说明；

 

3)     根据季节不同，选择不同的润肤剂。比如湿热的夏季，空气中水分较充足，皮肤可以自己从空气中吸收水分，选择保湿乳液即可；如果是干燥的冬季，空气本身比较干燥，皮肤会更容易失去水分，这个时候就需要使用保湿效果较好的润肤剂，通常可选择含有凡士林、矿物油、神经酰胺、甘油等保湿成分的产品。

 

4)     通过医生推荐，可以先试用不同的润肤产品，了解其保湿效果和使用舒适度，从而找到适合自己的产品

 

以上几点选择建议，你get到了吗？无论你选择何种类型的润肤剂，使用的原则都是：多次，足量，全年（划重点）！

 

 

• 多次：

润肤剂作为日常护理的产品，一年四季都要使用，一天至少3~5次，甚至更多。湿疹发作时，为了修复并维持正常的皮肤屏障，一定要把保湿当回事，时时刻刻想着它，有空就抹点，每天都要涂。等缓解后可适当减少次数，但不能不涂！

 

• 足量：

全身使用，洗澡后最好3分钟之内使用，此时皮肤容易吸收，效果最佳；全身性的湿疹最多一周用完一瓶200ml润肤剂，这个大量不仅仅是涂抹的量多，还有一点是覆盖面大，最好是全身涂抹！

 

 

• 全年:

一年四季都不可偷懒，如果你以为秋冬或干燥季节才需要涂润肤剂，那么你就错了，对于湿疹皮肤来说，任何季节都不能放过，春夏季节一直注意保养的话，到了秋冬季节，可有效减少湿疹复发哦!

 

除此以外，涂抹润肤剂的时候要顺着毛发生长的方向轻柔涂抹，切勿反着毛发方向用力揉搓，这样容易诱发瘙痒症状或刺激毛囊从而导致毛囊炎。

 

说了这么多，饱受湿疹困扰的你知道该如何选择并正确使用润肤剂了嘛？