如何预防儿童常见过敏性疾病？

1、根本性的预防措施是避免诱因（过敏原）：避、忌、替、移原则。

患者一旦明确了对何种物质过敏，首先应尽量避免与之接触，远离过敏原。如果你的宝宝是过敏体质：除了已知的过敏原之外，将来还有可能对更多的过敏原过敏，应多加防范。

2、如对尘螨过敏：

• 应尽量保持室内清洁，避免或减少家庭用品聚积灰尘，注意通风、干燥；
• 避免使用地毯及容易积聚尘土的家具，不要玩用棉花、羽毛等充填的玩具，床垫和枕头最好选用合成材料制成品；
• 家庭中的沙发最好不用布艺沙发，可用革的、皮的或木质的；
• 减少室内植物；使用空调及空气过滤机可清除大量灰尘及其他吸入性过敏原。地面最好不要使用地毯和软垫，应用瓷砖或木质地板。

3、如对花粉过敏：

• 尽量减少到花粉比较密集的地方，不要采摘花枝；
• 刮风时关闭窗户；将晾晒床单被褥的时间安排在清晨，此时空气中花粉含量最低。必要时戴防护口罩。

4、如对霉菌过敏：

• 霉菌有许多类型，但它们都需要水和潮湿的环境才能生存，所以只要控制室内的温度，就能避免和控制霉菌的生长。
• 在室内： 1 )少使用加湿器，避开潮湿房间，如浴室中地毯和浴帘、墙壁和地板；2 )尽量不要摆放盆栽；3 )经常给冰箱除霜、清洗并保持干燥，保持冰箱下的盛水器清洁干燥。
• 在室外： 1 )不要逗留在室内游泳池、蒸汽浴室、自助洗衣店及温室花房等霉菌多的地方；2 )不要让对霉菌过敏的孩子清理枯叶；3 )避免接触土壤、堆肥、沙箱和垃圾干草及谷仓等；4 )在有大量枯叶的秋冬季节，应避免在森林中露营或散步。

5、如对某种食物过敏：

禁止食用该种食物，并且还应禁食一切含有该种食物的制品。

6、如对宠物皮屑过敏：

• 家中禁养宠物；经常使用真空吸尘器除尘；
• 不用动物毛发制品，如地毯、织物等；在室外也要避免接触动物。

7、有过敏体质或对装修材料过敏的人：

家中装璜要尽量简单或选用天然材料装修。

8、婴幼儿尽量母乳喂养：

研究表明母乳喂养儿的过敏性疾病发病率明显低于牛奶喂养儿。尽量避免高渗性食物喂养婴幼儿，高渗性食物可以损伤胃肠粘膜的天然屏障功能，使得没有完全消化分解的蛋白物质透过不完整的肠粘膜屏障而诱发过敏反应。同时，添加辅食要从一种、少量开始，一种适应后再加新的辅食，因为某种物质超量进入也是诱发某种物质过敏的诱因。

9、在孩子出生后的头几年不宜过分保护、过分干净：

人类最初的生存环境是比较“脏”的，人类的免疫机制也是为“脏环境”准备的。前面提到哮喘的“卫生学说”已表明，社会地位越高、生活条件越好、感染性疾病越少，而哮喘的发病率越高。总是生活在“很干净的环境”突然进入“较脏的环境”（这是不可避免的），突然大量接触某些物质就可能诱发过敏反应。“讲卫生”要适度，更要讲科学。