荨麻疹的饮食禁忌有哪些?
荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病,一旦与它打上交道,患者身上会出现红斑、风团等皮损症状,难看且不说,关键是痒得要命。这时候很多人会想到挠痒,如果你真这么做了,那么恭喜你给了荨麻疹晋级的机会,它的风团症状可能会更加严重,而且瘙痒症状也会更加剧烈,让人真的是抓狂又无奈。
事实上,不仅仅抓痒会加剧荨麻疹症状,一些易过敏的食物可能也会导致荨麻疹更加严重,所以荨麻疹患者在饮食上需要多加注意,下面我们就来一起看一下荨麻疹患者有哪些饮食禁忌。
1.海鲜:比如像鱼、虾、蟹以及贝类,这是因为海鲜含有异种蛋白,这类异种蛋白会直接、间接地激活免疫细胞,引起化学介质的释放,从而产生过敏症状。荨麻疹患者尽可能不要吃海鲜,以免过敏的症状加重。
2.高蛋白类:比如像鸡蛋、牛奶,这类食物可以为我们补充丰富的营养物质,不过也有部分人群对此类食物过敏,会导致荨麻疹发作。因此荨麻疹患者也尽量避免。
3.部分肉类,由于部分荨麻疹患者存在免疫功能异常等因素,像牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉等也会导致其过敏症状加重。
4.部分水果:感光水果同样也有可能会导致过敏症状,比如像芒果、菠萝、无花果等,如果对这类水果过敏,荨麻疹期间切忌食用,否则可能会加重症状。
5.部分蔬菜:部分蔬菜同样也有可能引发、加重荨麻疹,比如像芹菜、香菜、荠菜、竹笋等,这类蔬菜属于感光食物,部分免疫功能异常人群对其可能有过敏反应。
6.刺激性食物:辛辣、刺激的食物,或者是有些挥发性气味的食物,包括辣椒、花椒、葱、姜、韭菜、大蒜等,这些往往也能引起荨麻疹症状的加重,所以最好也要不吃或者少吃。
7.油炸肥腻食物:如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等。
8.有兴奋性或者刺激性的饮品,包括酒精、咖啡、浓茶等等,这些对荨麻疹的控制也不利,最好也避免饮用。
9.腌制的食品,或者是食用菌类,往往含有的过敏原也比较多,有些人吃了也容易引起荨麻疹的加重,所以建议在荨麻疹的急性发作期间也要避免食用。
荨麻疹患者的饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。
多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等,减轻皮肤过敏反应。
单纯的忌口并不能解决荨麻疹问题,因此我们需要采取有效的治疗,才能更快的康复。导致荨麻疹加重的因素不仅仅有过敏食物,而且像一些不良生活习惯及环境因素同样也会导致其症状加剧,比如作息不规律、焦躁不安、部分香水、灰尘、阳光照射、过冷、过热、潮湿等因素。因此,出现荨麻疹后我们应全面避免这类因素,才更有助于我们的康复。