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宝宝断奶小贴士,速藏!

宝宝断奶小贴士,速藏!

母乳喂养建立起的亲子关系是妈妈与宝宝之间最温暖的回忆。虽说母乳喂养再久都不嫌累,可总有不得不结束的一天,这一天到来时,妈妈应该如何帮助自己和宝宝科学平稳地共同度过难关?来听听特邀儿保专家叶芳博士的建议吧!



专家简介

叶芳,医学博士,儿童保健医生,毕业于北京大学医学部,现就职于卫生部中日友好医院。主要负责儿童常见病的诊治,各月龄儿童体检,免疫接种咨询等。擅长儿童营养性疾病的诊治及幼儿智力早期开发,母乳喂养及辅食添加指导,儿童疾病预防等。

 

断奶是一个让人揪心的过程。为了全面了解这一过程,本文将按照以下顺序进行介绍:
什么是断奶为什么要断奶什么时候断奶什么时候不要断奶重点介绍如何断奶


WHAT 断奶是什么?



断奶的真正定义是在宝宝饮食中开始引入辅食,逐步脱离母乳的过程。也就是说,从给宝宝添加第一种母乳以外的食物开始,宝宝就进入了断奶的阶段。

断奶分两类:自然离奶和计划断奶。


自然离奶是根据宝宝的生长发育过程逐步进行断奶,也叫做宝宝主导的断奶,是宝宝主动脱离母乳的过程。当宝宝逐渐接受越来越多、越来越丰富的辅食,同时仍给予母乳喂养,通常在2-4岁之间宝宝可以完全断奶。

计划断奶是妈妈根据情况决定开始断奶,也叫做妈妈主导的断奶。考虑计划断奶的主要因素包括:休完产假回到职场、母乳不足、哺乳体验不佳或患有不宜哺乳的疾病、再次怀孕等。

WHY 为什么要断奶?



宝宝4-6个月开始,体内的铁储存已经耗尽,而母乳中铁含量较低使得需要额外给予宝宝含铁食物以保证铁的摄入;宝宝一岁左右开始,母乳已经不能为其生长发育提供足够的蛋白质,因此需要添加包括肉、鱼、蛋黄、豆腐、奶酪等富含蛋白质的食物。延迟辅食添加的时间可导致宝宝出现缺铁性贫血和其他微量营养素缺乏。因此,宝宝需要逐步接受包括配方奶、辅食在内的其他食物,进入逐步脱离母乳(断奶)的阶段。

WHEN 什么时候断奶?



对于断奶,国内外没有一个明确推荐的时间段。通常认为在13-15月龄或3岁左右,是普遍意义上断奶的最佳时机,即错过1岁半-2岁半这个自我意识和独占欲增长的小高峰阶段,同时该时期宝宝的短期记忆力明显增强,能长时间寻找妈妈而不容易转移注意力。

即便有规律可言,断奶也是一件非常个人的事情,即每个家庭、每个妈妈和每个宝宝,都有适合自己的断奶时间。


WHEN NOT 什么时候不要断奶?



湿疹国内外研究结果都表明,纯母乳喂养可减少婴儿早期的皮肤湿疹和过敏。如果因添加辅食或配方奶导致少量湿疹,为避免湿疹严重,应恢复部分母乳并推迟断奶时间。

宝宝生病如果宝宝正在生病,应当坚持母乳喂养,适当推迟断奶的时间。


生活环境出现较大转变当家庭出现一些变化(如近期搬家、装修等引起家庭环境变化),应当推迟断奶的时间,待宝宝逐渐适应周围环境后再行断奶。

how 如何断奶?



母乳喂养不是非黑即白的关系,妈妈可以选择哺乳和断奶二者之间的灰色地带逐步断奶、偶尔满足宝宝的强烈需求进行哺乳。一般来说,每天进行3-4次哺乳,奶量会有一定程度的降低。每天仅哺乳2次,奶量会更少。每天仅哺乳一次,奶量几乎会降到0。断奶的首要前提是:保证宝宝的健康成长。

根据宝宝的月龄不同,需要关注的重点也不同。以下按照月龄不同进行断奶的介绍。


0-6月龄宝宝



6月龄内的宝宝断奶,妈妈需要完成两个重点任务。

1、逐步适应奶瓶 逐步适应奶瓶就是依次将母乳减量,用奶瓶代替哺乳,避免突然断奶。

2、观察宝宝对配方奶有无不适应部分 6月龄内的宝宝肠道屏障功能还未发育完全,从母乳过渡到配方奶时有可能会出现一定的不适应。如果出现以下症状,可以咨询医生意见,为宝宝更换最适合的奶粉:


宝宝口唇周围发红;面部、身体皮肤出现散在的红色小疙瘩;大便带血丝;大便发绿;肚子鼓鼓的,放屁较多;大便中奶瓣等,都在提示对配方奶中的部分物质过敏或不消化,或喂奶方式有问题。

 

另外需要观察宝宝是否出现脱水症状:前囟凹陷、嘴唇发干、哭闹时没有眼泪、皮肤没有弹性等。当宝宝出现一个症状时需要恢复部分母乳喂养,出现两个以上症状时需要立即送往医院就诊。

6-12月龄宝宝



除了以上提到的断奶技巧外,对于6-12月龄的宝宝,还需注意适当延迟每次哺乳的时间。当宝宝提出要求时,不要绝对拒绝,答应他会在某项活动之后再哺乳,尽可能通过讲故事、外出活动、玩游戏等分散宝宝的注意力。增加与除妈妈以外其他人的互动,等到宝宝与其他照顾者熟悉之后,就可以由他来喂奶瓶和辅食了。


如果妈妈还在哺乳,每次哺乳时要逐渐缩短时间。可以试着用一个计时器,当设定时间结束时,就要停止哺乳。一段时间后,当宝宝意识到时间一到就不能吃奶了,但每天还能吃到妈妈的奶,几次之后就会接受这一现实了。这个阶段可以给宝宝添加少量水或果汁,但建议每日包括水、果汁在内的饮水量不超过120ml,以免影响吃奶量。

 

 

1岁以上宝宝



1岁之后的宝宝断奶难度较大,随着月龄的增大,此阶段的母乳对于宝宝来说,不再仅仅是营养来源,更是安全感的来源和与妈妈情感交流的重要方式。断奶阶段要注意:



1、不要主动提供 也不要一味拒绝



当宝宝一再要求哺乳,可以哺乳一次,但不要每次想吃奶时都满足他。



2、规律给宝宝喂辅食和水



尽可能减少宝宝饿和渴的感觉,要知道,此时期的宝宝大多是因为无聊、困倦、舒适等原因,而非饥饿,会要求妈妈哺乳,因此当宝宝出现以上这些情况后,分情况想办法来代替哺乳,例如:

当宝宝感到无聊时,可以给他一块小点心(如磨牙棒、婴儿饼干、或自制胡萝卜条等)来分散注意力,或带他进行户外活动;
在平时的哺乳时间不断地向他介绍能带来安全感的新食物,新玩具(如毛绒玩具)等。要注意,分散宝宝注意力的时候尽量选择与之前哺乳时不同的地方。

大部分宝宝在每天早上起床后或每晚入睡时,对于母乳的需求特别强烈。如果你的宝宝属于其中一个,可以在这一时间段进行哺乳。

3、给宝宝直接使用杯子喝奶



4、尽可能多与宝宝进行亲密接触



但要尽量避免像以往哺乳那样抱着宝宝,否则会给宝宝带来错觉,以为妈妈要开始哺乳了。可以试着竖抱宝宝,并增加皮肤的直接接触。

 

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断奶堵奶了,怎么办?胀痛难忍,医生快救救我! 断奶期间,乳房堵塞和胀痛是许多妈妈们经常遇到的问题。这种情况不仅让人感到不适,有时甚至会引发更严重的健康问题,如乳腺炎。面对这种情况,我们可以采取哪些措施来缓解不适,保护乳房健康呢?下面就让我们一起来探讨一下。 1. 热敷与轻轻按摩 在哺乳或挤奶前,使用温热的毛巾敷在乳房上,或是洗个热水澡,可以有效促进乳汁流动,减轻乳腺管的堵塞。热敷后,轻轻按摩乳房,从乳房外围向乳头方向推动,有助于疏通乳腺管,缓解堵塞和胀痛。 2. 定期排空乳房 即使在断奶期间,也需要定期排空乳房中的乳汁,以减轻胀痛。可以通过手动挤奶或使用吸奶器来实现,但要注意不要完全排空,以免刺激乳房继续产生乳汁,加重堵塞。 3. 穿着合适的内衣与保持水分 选择支撑性好、透气性好的内衣,避免穿戴过紧的胸罩,这有助于减轻乳房的不适。同时,保持充足的水分摄入,有助于保持乳汁的流动性,减少堵塞的可能性。 4. 避免刺激与药物辅助 尽量避免对乳房的直接刺激,比如避免婴儿吸吮或使用吸奶器过度。在医生的指导下,可以适当使用一些药物来帮助减少乳汁分泌,如维生素B6等。 5. 冷敷与充足休息 在排空乳房后,可以使用冷敷包或冷毛巾敷在乳房上,有助于减轻肿胀和疼痛。保证充足的休息,避免过度劳累,有助于身体恢复。 6. 及时就医 如果尝试上述方法后,乳房胀痛没有明显改善,或者出现发烧、乳房红肿等症状,可能是乳腺炎的迹象,应立即就医。乳腺炎如果不及时治疗,可能会导致更严重的健康问题。 断奶是一个逐渐的过程,需要耐心和适当的方法来减少不适。希望上述建议能帮助到正在经历断奶期的妈妈们。如果疼痛持续或加剧,一定要及时寻求医生的帮助。断奶期间的乳房护理不仅关乎到个人的舒适度,更是预防乳腺疾病的重要措施。通过合理的护理方法,我们可以更好地度过这一阶段,保持乳房健康。

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医生建议:对于**婴儿奶粉过敏**的情况,家长可以尝试给宝宝添加米粉作为辅食,但需选择适合宝宝月龄的米粉,并且要逐渐添加,观察宝宝的反应。除了米粉,宝宝这个阶段还可以尝试添加一些蔬菜泥、水果泥等,但要确保食材新鲜,制作过程中保持卫生,避免添加糖和盐。每次添加新食物时,都要单独尝试,观察宝宝的反应。**断奶**过程中,家长需要耐心观察宝宝的适应情况,确保宝宝获得足够的营养。

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一岁四个月宝宝准备断奶,询问适合喝几段奶粉及如何添加奶粉的问题。

就诊科室:产科

总交流次数:8

医生建议:对于断奶期的宝宝,选择适合的奶粉非常重要。一岁四个月的宝宝适合喝三段奶粉,因为它的营养成分更符合这个年龄段宝宝的需求。刚开始添加奶粉时,建议从少量开始,逐渐增加,观察宝宝的接受程度和消化情况。如果宝宝从未喝过奶粉,可以尝试将新奶粉与母乳或原有配方奶混合,逐步过渡。断奶后,除了奶粉,宝宝的饮食应多样化,包括谷物、蔬菜、水果、蛋白质等,确保均衡营养。根据宝宝的具体情况,可以适当补充维生素D和钙,以促进宝宝的健康成长。

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孩子1岁半,断母乳后不喝奶粉,吃不饱,想知道应该选择什么奶粉以及如何顺利过渡到奶粉喂养。

就诊科室:产科

总交流次数:44

医生建议:对于断母乳后选择奶粉的问题,建议家长选择易消化吸收、营养均衡的奶粉,确保含有优质蛋白质、维生素和矿物质等,满足宝宝成长所需。在过渡期间,可以从少量开始,逐渐增加奶粉量,同时观察宝宝的消化情况和接受程度。若宝宝不喜欢喝奶粉,可以尝试改变喂养方式或调整奶粉温度。断母乳转为奶粉喂养时,应注意观察宝宝的消化情况,保持饮食多样化,适当添加辅食,确保营养均衡。

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