一：癌症和肿瘤是一回事吗？

肿瘤是机体的细胞异常增殖形成的新生物，常表现为局部肿块。这种异常增殖一般是克隆性的。肿瘤的形成，是在各种致瘤因素作用下，细胞生长调控发生严重紊乱的结果。

1:肿瘤生长缓慢，没有侵袭性或侵袭性弱，不从原发部位播散到身体其他身体部位，对人体的危害小、称为良性肿瘤。

2:肿瘤生长迅速，侵袭性强，可以从原发部位播散到身体其他部位（比如，肺癌转移到脑部，肺癌骨转移）对人体危害大称为恶性肿瘤，也就是平常所说的癌症.

肿瘤的形成、主要是机体的细胞异常增殖的结果，可能还和细胞正常的死亡机制发生障碍有关

但是，细胞异常增值不一定就会导致肿瘤形成，在某些生理状态下，以及在炎症、损伤修复等病理情况下、机体细胞或组织常有非肿瘤性增殖，这种增殖会受到控制，且有限度。

肿瘤性增殖，与机体不协调、对机体有害，一般是克隆性的.肿瘤细胞，生长旺盛.失去控制，具有相对自主性。

简单概括如下:

癌症=恶性肿瘤+血液疾病（白血病和淋巴性）

肿瘤=良性肿瘤+恶性肿瘤

良性癌症=不存在

二:环境致瘤因素

可以导致恶性肿瘤发生的物质统称为致癌物。致癌物起启动作用（激发作用）,引起癌症发生过程中的始发变化。某些本身无致癌性的物质，可以增加致癌物的致癌性，这些物质叫做促癌物。促癌物起促发作用。恶性肿瘤的发生常常要经过启动和促发这两个阶段。下面简单介绍一些常见的环境致瘤因素。

一、化学物质

有些可能和人类癌瘤有关。多数化学物质需在体内（主要是在肝脏）代谢活化后才致癌，称为间接致癌物。少数化学物质不需在体内进行代谢转化即可致癌，称为直接致癌物。

(一）间接化学致癌物

1，近几十年来肺癌的发生率日益增加，与吸烟和大气污染有密切关系。此外，烟熏和烧烤的鱼、肉等食品中也含有多环芳烃，这可能和某些地区胃癌的发病率较高有一定关系。

2.致癌的芳香胺类     如乙茶胺、联苯胺等，与印染厂工人和橡胶工人的膀胱癌发生率较高有关。

3.亚硝胺类物质  

 可能引起人胃肠道癌等。肉类食品的保存剂与着色剂可含有亚硝酸盐。亚硝酸盐也可由细菌分解硝酸盐产生。在胃内，亚硝酸盐与来自食物的二级胺合成亚硝胺。我国河南林县的食道癌发病率很高，与食物中的亚硝胺含量高有关。

4.真菌毒素    

黄曲霉菌广泛存在于霉变食品中。霉变的花生、玉米及谷类含量最多。黄曲霉毒素 B1 是异环芳烃，在肝脏代谢为环氧化物，可 使肿瘤抑制基因 p53 发生点突变而失去活性，这种毒素可诱发肝细胞癌。    

乙型肝炎病毒（HBV )感染导致肝细胞慢性损伤和再生，可能为黄曲毒毒素 B1 的致突变作用提供了条件。 

HBV 感染与黄曲霉毒素 B1 的协同作用可能是我国肝癌高发地区的主要致肝癌因素。

(二）直接化学致癌物

直接化学致癌物（此类致癌物较少）主要是烷化剂和酰化剂。有些烷化剂用于临床，如环磷酰胺既是抗癌药物又是很强的免疫抑制剂，用于抗肿瘤治疗和抗免疫治疗。由于它们可能诱发恶性肿瘤（如粒细胞性白血病）,应谨慎使用。

二、物理致癌因素

阳光中的紫外线可引起皮肤鳞状细胞癌、基底细胞癌和恶性黑色素瘤。

电离辐射可引起癌症。放射工作者如长期接触射线而又缺乏有效防护措施，皮肤癌和白血病的发生率较一般人高。

三、病毒

(一）DNA 肿瘤病毒

与人类肿瘤发生密切相关的 DNA 病毒主要有以下几种。

1.人类乳头瘤病毒（HPV )有多种类型。其中，HPV-6 和 HPV-11 与生殖道和喉等部位的乳头状瘤有关；HPV16、18 与宫颈原位癌和浸润癌等有关。

2. Epstein-Barr 病毒    EB 病毒与伯基特淋巴瘤和鼻咽癌等肿瘤有关。鼻咽癌在我国南方和东南亚多见，

3.乙型肝炎病毒（HBV )     HBV 感染者发生肝癌的几率是未感染者的 200 倍。

(二）RNA 肿瘤病毒

主要发生于日本和加勒比海地区的“成人 T 细胞白血病/淋巴瘤”（ATL ),与人类 T 细胞白血病/淋巴瘤病毒 I 有关。

三，如何预防癌症的发生

1）养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5 年之后，世界上的癌症将减少 1/3；其次，不酗酒。生活要规律，生活习惯不规律的人，特别是熬夜，会削弱机体的免疫防御机能和抗癌能力。

2）保持良好的心情．癌症的发生大多与心情有很大的关，有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，压力可导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，减弱机体的免疫防御机能和抗癌能力．

3）不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品。热能的摄入过多，易发生肥胖，肥胖者易患结肠癌、乳腺癌；猪肉脂肪含量高，应少吃，而提倡吃鸡、鱼、兔、牛肉等含蛋白质多、脂肪低的动物性食物。要多食一些抗氧化剂食物（维生素 C,E,β-胡萝卜素）、富含纤维素食物、蛋白质和多糖。多吃含维生素 A 和 B 的食物，如肝、蛋、奶等以及胡萝卜，可减少肺癌的发生。

4 )要减少食物中致癌物的摄入（如霉变食物中的黄曲霉素、烟熏油炸食物中所含的多环芳烃、油煎蛋白质食物产生的谷氨酸、腌制食品中含有的亚硝酸盐等）。

5）加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内有害的酸性代谢物质随汗液排出体外。

6）减少致癌物质的接触．如装修房子尽量使用环保材料，新房子尽量多排排室内家具和地板散发的有毒致癌气体，搬家前检测同位素是否在正常标准以下．新车也要注意通风散发皮子和装修木材含有的致癌物．

7 )早期发现，早期诊断

预防肿瘤的方法有很多种，但是这些预防方式只能起到一部分作用，起不到根本作用，如果有家族性肿瘤，需要进行体检，体检是最好的预防方式。体检分年龄段，40 岁以上人的体检内容不同，这个年龄是高发年龄，针对年轻人就不会做针对肿瘤性的详细体检。癌症的发病率除了遗传性肿瘤或者先天性肿瘤，都是发病于中老年人。体检对于中年人非常重要，建议 45 岁以上男性胃镜检查每两年最好做一次，抽烟的人，最好每年都可以做一次胸部 CT 检查。