癌症离我们有多远,其实并不远?

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随着工业化进程不断深入,受大气污染、环境破坏、生活节奏加快以及吸烟酗酒等生活习惯等因素的影响,癌症的发病率逐年上升。癌症已成为本世纪威胁人类健康的头号杀手。人人谈癌色变,癌症到底离我们有多远?其实,并不远。我们生活中很多不好的生活习惯,一步一步地把我们带上癌症的不归路。

 

1、吸烟

 

90%的肺癌与吸烟有关,研究表明,大量吸烟的人患癌几率是普通不吸烟人群的17倍。同时要注意,天天在厨房炒菜的主妇和厨师,长期接触油烟,也是肺癌的高发人群,要特别注意。

 

 

2、酗酒

 

肝脏是主要的解毒脏器,酒精的代谢主要通过肝脏完成,酗酒的人,相当于肝脏一直泡在酒精中,肝脏的负担大大增加,这就给了肝癌可乘之机。

 

3、吃太烫的东西

 

我们的食管黏膜非常怕烫,只要食物的温度超过60℃,它就会被烫伤、脱落。受伤的食管反复被烫伤,却来不及修复,就可能形成食管炎,给了癌细胞可乘之机,食管在不断的热刺激下就会慢慢发生癌变。

 

4、吃太咸,爱吃腌制食品

 

研究发现,那些特别喜欢吃咸菜等腌制食品的人得胃癌的几率是正常人的4.22倍。因为腌制的食品当中含有大量亚硝酸盐,而亚硝酸盐很容易导致患者出现胃癌。因此,不建议多吃腌制的食品,要多吃一些新鲜的食品才好。

 

5、吃太多糖

 

吃太多糖,会导致胰岛素分泌过多,损伤胰岛功能,进而增加胰腺癌的患病几率。

 

6、吃太多红肉

 

猪肉、牛肉、羊肉等红肉都是属于高胆固醇食物,我们在消化红肉时,产生的胆酸代谢产物和胆固醇代谢产物增多,会对大肠黏膜上的腺瘤有强烈刺激,会增加肠癌的患病几率。

 

 

7、熬夜

 

长期熬夜,身体得不到有效的休息,脏器负担过重,身体代谢产生的毒素不能及时排出体外,毒素积累,内分泌紊乱,细胞代谢出现异常,免疫力下降,会大大增加患癌风险。

 

8、生气

 

生气憋闷是导致癌症的最快捷方式,长期生气会导致内分泌功能紊乱,从而使人体的免疫功能降低,增加癌症的患病几率。既然知道了这些行为容易增加患癌风险,大家就一定要努力规避这些行为, 日常防癌小建议如下:

 

1、戒烟戒酒,尽量少熬夜,多运动。

 

2、多采用蒸、煮、焖、炖等科学烹饪方式,减少爆炒、煎炸等烹饪方式,减少油烟对肺的伤害。

 

3、均衡营养,不要吃太多红肉,多吃新鲜蔬菜水果,尽量食用新鲜健康的食材,少吃腌制、油炸等食物,不要吃过期、发霉的食物。

 

4、吃东西时,不要趁热吃,应该晾到不烫嘴了再吃。

 

5、饮食清淡,不要太咸、太辣、太甜。

 

中医治疗癌症的治疗原则一般是行气通络、活血化瘀、软坚散结、清热解毒等,但是用药过程中,要特别注意:

 

1、活血不能太过,活血太过会耗气。

 

2、治疗癌症过程中,要注意以扶正气为主、去邪气为辅,不能攻伐太过,会伤害患者的正气,不利于病情恢复。

 

3、虽说以扶正为主,但是切不可自行服用补药,一定要在医生的指导下用药。

 

4、服药过程中,要注意忌口,否则可能影响药效。饮食宜清淡,忌烟酒、辛辣、生冷,其他的具体疾病具体分析。

 

5、在医生的指导下用药,不要擅自用药,也不要擅自停药。

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