减肥还是减胖?到底要多瘦!
女性到底是要减肥还是减胖?
Hi~ o(* ̄▽ ̄*)ブ小姐妹们,在这里和大家聊一下肥胖的定义。
首先,长胖不等于肥。
️肥:《说文解字》:“多肉也。”《大戴礼记·易本命》:坚土之人肥。又如我们读过的《过秦论》(·贾谊)“不爱珍器肥饶之地”,所以大家可以看出来,肥不等于脂肪多,他本意是指肉多,《黄帝内经》谓之脾主四肢肌肉,脾土充盈之人,才能“肥”,即是体质壮实。
️胖:《说文解字》“半体肉也。”本意是古代祭祀用的半体牲畜,也就是半扇肉。其实是指脂肪多或肉多或胀气。Pang可以读第四声或第一声。第一声pang就是人们常说的水肿状态。大部分的胖不是正常生理状态,是应该积极减胖的~
明天就是520了,发了这么多的瘦身tips,其实是希望大家积极向上的爱自己多一点,对自己的身体关注也多一些,适度减胖,合理增肥~
爱大家~^_^️
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