生长痛

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
主治医师代震
代震,主治医师,本溪市红十字会医院,创伤科

生长痛是儿童常见的生理性疼痛。多因儿童活动量相对较大、长骨生长较快、与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调等而导致。生长痛主要表现为下肢对称性间歇性肌肉性疼痛,常在夜间发作,这些部位没有任何外伤史,活动也正常,局部组织无红肿、压痛等异常表现。一般不需要特殊治疗,疼痛难忍时可局部按摩、热敷。生长痛明显时可能会影响儿童的睡眠,给患儿及家长带来紧张的负面影响和心理负担。生长痛随着年龄增长可自行缓解。

诊断

  • 医生确诊断生长痛主要依据病史、临床表现、体格检查及辅助检查等。

  • 生长发育期儿童,无外伤病史。

  • 除在夜间出现下肢对称性间歇性肌肉性疼痛外,无其他异常表现。

  • 体格检查疼痛部位无肿块、红肿、发热及外伤等。

  • 辅助检查无异常表现。

鉴别诊断

  • 本病需要与骨折、恶性骨瘤、青少年关节炎、骨膜炎等出现持续性疼痛的疾病进行鉴别。

  • 如果儿童疼痛较明显、持续,或有其他异常表现时,需要及时去医院就诊。

  • 医生可通过病史、临床表现及辅助检查等来做出诊断和鉴别诊断。

治疗

  • 生长痛一般不需要特殊治疗,疼痛发作时最有效的处理方法是为患儿作局部按摩、热敷,减轻疼痛程度,使其心理得到关怀和安全感。

转移注意力

  • 转移注意力是让患儿忽略疼痛的有效方法。

  • 家属可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引患儿注意力。

局部热敷、按摩

  • 家属可用热毛巾对疼痛部位进行按摩或热敷,可缓和紧张情绪,缓解疼痛带来的不适感觉。

  • 按摩时一定要注意揉捏的力度,让患儿在温柔地抚摸下入睡。

减少剧烈运动

  • 生长痛不是病,不需要限制患儿的活动。

  • 如果疼痛比较严重时,应该注意让患儿近期多休息,适当减少运动,让肌肉放松,不要进行剧烈活动。

危害

  • 生长痛明显时可能会影响儿童的睡眠,给患儿和家长带来紧张的负面影响和心理负担。

预后

  • 生长痛随着年龄增长可自行缓解。

预防

  • 补充维生素D和钙剂,多摄取可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等。

  • 维生素C对胶原合成有利,促进肌肉和筋腱生长,可以让患儿多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
广告图片 关闭icon
0
0
0