一、 尘螨(非常小,肉眼不可见,以人的皮屑为食物,喜欢生活在潮湿温暖的环境中,如地毯、被褥、枕芯)
避免措施:
- 每周用热水洗床单和毛毯
- 取走地毯和厚重的窗帘以及软椅坐垫
- 最好用塑料、皮革或简单的木质家具,而少用纤维填充家具
- 最好用带滤网的吸尘器
- 外出旅行选择居住无地毯的房间
二、室内霉菌避免措施:
- 清扫家中潮湿区域和有霉斑生长处,尤其是卫生间和厨房
- 天花板、地板隔下、墙面装饰材料的背面是容易忽视之处,尤其是曾经被水淹渍的地方,必须彻底清扫并干燥
- 注意清洗和干燥室内空调的滤网
- 室内尽量减少大面积的水养植物池和盆栽植物
三、蟑螂避免措施:
- 杀死蟑螂,并彻底清除蟑螂尸体及排泄物
- 剩余食物放入容器内
- 家中不要堆放报纸、纸箱和空瓶
四、有皮毛的动物避免措施:
- 哮喘患儿的家中不要养宠物
- 尽量减少与养宠物的人和家庭接触
五、室外花粉避免措施:
- 在花粉高峰期(春季树木花粉,夏秋杂草花粉),关好门窗呆在室内
- 花粉高峰期出行时建议戴口罩
- 常常关注天气预报注意花粉浓度的预报,做到事先防备
六、烟草烟雾避免措施:
- 哮喘患儿的家庭成员必须戒烟
- 当有做饭的烟雾或燃烧木柴时,要开窗通风
- 当室外充满汽车尾气、工厂的污染,关闭窗户
七、体育运动避免措施:
- 在哮喘达到控制时,无需避免体育运动
- 部分患儿在剧烈运动前需要预防用缓解药
- 持续的控制类药物治疗能减少运动后哮喘的发生
- 对于哮喘达到控制的患儿可推荐多种类型的体育运动

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