患有强直性脊柱炎该怎么办？

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊椎和关节。患者常常感到腰部、颈部、臀部等部位的疼痛和僵硬。以下是一些关于如何应对强直性脊柱炎的建议：

1. 避免过度负重：强直性脊柱炎患者应避免进行过度负重活动，以免加重病情。长时间保持同一姿势也会导致疼痛加重，因此建议每小时起身活动十分钟。

2. 睡眠姿势：建议患者避免使用枕头，并选择硬床，以保持背部直立。这有助于缓解疼痛和僵硬感。

3. 热水浴和热敷：热水浴和热敷可以缓解疼痛和僵硬。患者可以尝试在清晨起床时进行热水浴，以改善背脊僵硬。

4. 安全驾驶：强直性脊柱炎患者应系好安全带，并尽量避免骑摩托车，以防止外伤。

5. 防止症状复发：在寒冷、潮湿的季节，患者应更加注意保暖，以防止症状复发。

6. 注意饮食卫生：胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，因此患者应注意饮食卫生，多喝水，多吃蔬菜和水果，避免憋尿和便秘。

7. 药物治疗：药物治疗是强直性脊柱炎治疗的重要手段。常见的药物包括非甾体抗炎药、免疫调节剂等。患者应在医生的指导下使用药物。

8. 康复训练：康复训练可以帮助患者缓解疼痛、改善关节功能。患者应在专业医生的指导下进行康复训练。

9. 定期复查：强直性脊柱炎是一种慢性疾病，患者应定期复查，以便及时调整治疗方案。

总之，强直性脊柱炎患者应采取积极的态度，通过合理的饮食、运动、药物治疗等方式，缓解疼痛、改善关节功能，提高生活质量。