急性肠炎（饮食调理）

俗话说“病从口入”，良好的卫生和饮食习惯是预防急性肠炎发生的关键。要注意从以下方面去调理：

1.合理安排饮食，注意均衡膳食营养。夏季食物应以清淡为主，应注意调节饮食结构，多吃蔬菜和水果，不要贪吃冷饮，每餐不要吃得过饱，避免造成胃肠道机能的损害

2.注意饮食和个人卫生，养成饭前便后洗手的好习惯，不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭，对养有宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫生，同时注意不要自己一边吃东西，一边喂宠物，预防急性肠炎，除了注意饮食卫生、勤洗手外，对家庭用品的消毒也很重要，餐具、毛巾、衣物，固然要严格消毒，卫生间、马桶、水龙头开关等也不能忽略

3.根据气候变化，及时增减衣服。注意居室通风，保持空气新鲜。要加强身体锻炼，增强抵抗疾病的能力，注意劳逸结合

4.勿急于止泻，拉肚子表示你的体内正试着排出毒素，某些情况，服用止泻剂可能干扰体内对抗感染的能力。因此，最好顺其自然，让肠内有害的细菌排出体外，一旦发生腹泻、腹痛等消化道症状，及时就医，有食物中毒的立即停止进食，有食品过敏的应及时就诊