急性肠炎(饮食调理)

俗话说“病从口入”,良好的卫生和饮食习惯是预防急性肠炎发生的关键。要注意从以下方面去调理:

1.合理安排饮食,注意均衡膳食营养。夏季食物应以清淡为主,应注意调节饮食结构,多吃蔬菜和水果,不要贪吃冷饮,每餐不要吃得过饱,避免造成胃肠道机能的损害

2.注意饮食和个人卫生,养成饭前便后洗手的好习惯,不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭,对养有宠物的家庭,一定要搞好宠物的卫生,同时注意不要自己一边吃东西,一边喂宠物,预防急性肠炎,除了注意饮食卫生、勤洗手外,对家庭用品的消毒也很重要,餐具、毛巾、衣物,固然要严格消毒,卫生间、马桶、水龙头开关等也不能忽略

3.根据气候变化,及时增减衣服。注意居室通风,保持空气新鲜。要加强身体锻炼,增强抵抗疾病的能力,注意劳逸结合

4.勿急于止泻,拉肚子表示你的体内正试着排出毒素,某些情况,服用止泻剂可能干扰体内对抗感染的能力。因此,最好顺其自然,让肠内有害的细菌排出体外,一旦发生腹泻、腹痛等消化道症状,及时就医,有食物中毒的立即停止进食,有食品过敏的应及时就诊

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王淼东·住院医师
王淼东住院医师三甲不可处方
广西中医药大学附属瑞康医院中医消化科
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擅长:胃肠道疾病,包括胃炎、胃溃疡、胃癌、胃食管反流病、结肠炎等,以及肝胆疾病,包括肝炎、肝硬化、肝癌等
慢性胃炎
急性肠胃炎
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