如何控制胆囊结石(三)

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住院医师王淼东
王淼东,住院医师,广西中医药大学附属瑞康医院,中医消化科

5、多饮水,这个十分重要,很多人就是因为不怎么喝水长各种结石,我们需要每天应保证饮水量达到1500―2000毫升,可以适当的稀释胆汁。饮水以白开水为好,还可适量吃一些米汤、稀粥、藕粉、豆浆等清淡的饮料和食品,以降低胆汁的黏滞度,促进胆汁分泌和顺利排泄,要注意少喝浓咖啡、浓茶和含糖饮料。6、少吃甜食,糖摄入过量,会增加胰岛素的分泌,加速胆固醇的积累,造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者之间的比例失调。还有,糖过多还会自行转化为脂肪,促进人体发胖,进而引起胆固醇分泌增加,促使胆结石的发生。

 
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