易感冒,怕风,怕冷,怕吹空 ,是怎么了

夏天比较容易感冒,怕风怕冷的话,主要是由于机体免疫功能下降的原因所导致的。免疫功能差的人,身体比较容易受到外界环境的影响,从而导致机体内环境功能的失调,出现这些症状。

如果说出现这些症状的话,最好是加强自身的身体锻炼,提高自身的免疫力,只有免疫力提高了,才能够更好的抵御外界病毒和细菌的侵袭。在锻炼的过程中一定要注意补充适量的维生素和蛋白质,可以避免身出现营养失衡的状态。同时要注意身体的保暖，尽量不要吃一些生冷，油腻，刺激性的食物。