假期如何安心带宝宝出门玩?

对于小婴儿来说:

在这个阶段,带着小宝宝旅行的关键是尽可能确保宝宝正常的生活规律不被打乱。有时差的长途旅行可能打乱小宝宝的作息时间,所以尽可能根据婴儿的作息时间来安排家长的活动。如果小宝宝醒的早,那家长早点开始当天的活动,然后尽早结束,因为小宝宝可能很早就疲惫睡了。当入住酒店时,一定要认真检查婴儿床。

如果在有时差的地方住两三天或者更久,宝宝体内的生物钟会慢慢进行调整。当宝宝“告诉”你他饿了的时候,必须根据他的生物钟来调整进餐的时间。

在带宝宝旅行过程中,以下 tips 很关键:

  • 可以从家里带来一些宝宝熟悉的东西,帮助宝宝更快的适应新的环境。比如宝宝喜欢的拨浪鼓或者小熊等毛绒玩具,可以给宝宝带来安慰。在洗澡的时候,使用他通常用的肥皂、毛巾等,并给他一件他在浴缸中常玩的玩具,这些可以让他在洗澡时候更加安心自在。
  • 收拾行李时候,最好将婴儿的物品单独分开打包。这样当需要它们的时候,可以以最快的速度找到它们,而且确保不会落下重要的东西。此外,还需要准备一个保姆包,装婴儿的奶瓶、配方奶、奶嘴、换尿布用的垫子、尿布、尿布疹护理软膏以及婴儿清洁巾等。这个包一定要随身携带。
  • 自驾游时,一定要确保宝宝安全地坐在汽车安全座椅上,而不是抱着宝宝。关于安全座椅的重要性,相信各位家长都已经深刻知晓。对小宝宝来说,最安全的位置是汽车的后排。如果汽车前排有安全气囊,千万不要将后向式安全座椅安置在汽车的前排。这个年龄的婴儿应该一直使用后向式安全座椅。

那么,如何为宝宝选择安全座椅呢?

对于儿童来说:

随着儿童日益长大变得更加活跃,带着儿童旅行会变得更加具有挑战性。儿童在 3 岁时候,坐在车座上可能根本静不下来,像上了发条的马达,动个不停。当家长越要求他乖乖的坐着,他越强烈反抗。可以为孩子提供一些可以转移注意力的东西。根据旅行方式不同,提供的东西也应该有所不同。

  • 自驾游:即使是短途旅行,也应该始终使用汽车安全座椅。因为大多数车祸其实发生离家 8km 以内,而且车速低于 40km/时,所以无论何时何地,一定要使用汽车安全座椅。如果孩子拒绝使用汽车安全座椅,家长可以拒绝开车,直到他坐进汽车安全座椅中。如果在行驶过程中,孩子从汽车安全座椅中出来,家长可以把车开到路边停下,直到他重新坐进安全座椅中。
  • 乘飞机:带着小朋友坐飞机,尽量选择直飞,将旅行时间减到最少。此外,尽量选择孩子白天小睡时间或者夜间的航班。可以提前告知航空公司你将带着 1 个或多个孩子,这样的话可能会获得特殊的座位安排。有的航空公司会为携带儿童和折叠车的乘客优先登机。即使飞机上提供食物,也最好打包一些健康的食物,和孩子的餐具。因为儿童可能不太喜欢飞机上提供的食物。尽量不要选择飞机紧急出口那一排的座位,因为可能会被移至其他位置,因为儿童无法操作必要的紧急程序。

目前,登机的安检系统变得更加严格,因此,需要预留足够的时间通过安检。特别是带着儿童乘坐飞机,要留出比平时更多的时间通过安检。与儿童有关的物品,包括童车、汽车安全座椅、婴儿篮以及玩具等,都需要先经过目视的检测,然后通过 X 线设备的检测。当到达安检设备传输带时,工作人员会要求你将这些物品折叠起来,这样会更快的通过安检。

另外,为了儿童的安全,当带着他旅行的时候,最好给他穿鲜艳颜色的衣服,这样很容易在人群中识别出他。在儿童的衣服口袋里放一个卡片,写着儿童的名字、你的名字、你的手机号码和座机号码、你的家庭地址以及你的旅行路线。随身携带一张儿童近期的照片,乘机当天给他拍一张手机照片(照片上的儿童穿着旅行当天穿着的衣服)。随身带着更换的衣服,万一儿童在飞机上需要。

如果带着一个婴儿乘飞机,提前登机是明智的。但是如果带着一个 3-4 岁的儿童乘飞机,不太建议提前登机。因为孩子在飞机上待得时间越长,越焦虑不安。

乘坐飞机的好处是,当“系好安全带”的指示灯熄灭之后,家长和儿童可以在飞机上稍微活动一下,甚至走几步。这对于静不下来的儿童来说是一剂良药,也可以跟飞机上其他小朋友一起玩。

最后,为了让小朋友可以在座位上打发时间,家长可以携带一些书籍或者玩具,就像带着他准备乘坐汽车时准备的物品一样。现在很多好的航空公司上都每人提供一个小电视,可以带着一个耳机,给小朋友看一些动画片之类。

参考来源查看来源
[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
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赵继华·主治医师
赵继华主治医师三甲可处方
恩施土家族苗族自治州中心医院小儿内科
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