灵活双手，快乐学习

认识功能的基础

• 能够对空间环境、位置、整体和局部的区分等有一定的认知能力。
• 能够临摹一定的形状。
• 在绘画中具备良好的手眼协调能力，逐渐培养视觉注意力的持续性，以及对事物细节的感知能力。

大动作的准备

• 坐着或站着的时候能保持较长时间直立的姿势，并且可以将双手解放出来完成相应的动作。
• 具备控制四肢运动，保持躯体平衡的能力。

手眼协调、双手协调

• 确定好主要使用的手并尽可能的使用训练这只手。
• 具备双手协调的能力，能够将不常使用的那只手作为辅助，例如让右利手（俗称右撇子）的孩子用右手写字的时候，尝试用左手固定住笔记本。

手指操作的力量和灵活性

• 控制手指的力量，根据任务灵巧的使用不同的手指。
• 掌握操作工具的技巧，例如：练习用笔，掌握正确的执笔姿势。

约有 4-6%的儿童具有一定的精细运动和书写功能的障碍。他们可能因为肌肉力量不足,无法维持身体或者上肢的姿势，不得不借助手来帮助平衡重心保持身体姿势。

同时，注意力缺陷多动障碍（ADHD）的孩子容易因为外界小小的一点刺激而转移注意力，将正在做的绘画、手工、写字等任务丢下。

作为康复治疗师，我们有一些帮助学龄前孩子更好提升精细运动功能和书写功能的小 TIPS：

1.环境的准备

• 选择合适的桌椅，确保孩子的前臂能够轻松的放在桌上，不可过低（易导致驼背）或过高（造成耸肩的姿势妨碍书写）。
• 适当的肌肉紧张度可使中枢神经兴奋升高，帮助孩子集中注意力，家长可以让孩子尽量在椅子的前端入座，减少支撑面，甚至可以在椅子上放一个有一些斜度的小垫子，帮助孩子保持直立的坐姿。

2.提升上肢及手部力量

• 只有躯干和上肢足够有力量，才能够使孩子腾出双手发展其他的能力。因此，可以在家中设置一张和孩子肚脐平齐的游戏桌，使他们可以站在桌旁玩游戏，锻炼他们的躯干的力量和平衡。
• 同时，也可带着他们玩拍皮球，游泳，跳绳等锻炼孩子上肢的活动能力，或在确保安全的情况下帮助家长做一些揉面、压饼干等的家务，帮助他们锻炼手部的力量。

3.增加手部的灵活度

• 光有力量还不够，孩子们还要学习控制力量，学会对力量进行合理分配从而获得灵活的手部精细技巧。家长可以带着孩子翻花绳、剪纸裁纸、画沙画、玩弹珠等帮助孩子们更灵巧的使用手指。

相信改善环境并且在游戏中多训练孩子的力量和灵活性，每个孩子都能够在不久的将来轻松写字，快乐学习。