高血压是临床上最常见的循环系统疾病，高血压的发生人群越来越多，高血压对人体的危害也是非常严重的，常常会导致脑血管病变、心血管病变、内分泌系统病变以及其他的严重病变，一旦发现高血压应该积极的进行预防和治疗控制，而我们今天要学习的内容就是前期的预防，了解什么样的人容易患高血压，从而做到预防避免发生高血压，高血压易发的人群大致以下几个方面：

第一，有家族遗传史的患者，比如直系亲属患有高血压病，直系亲属指的是父亲、母亲、兄弟姐妹等，只要这些亲属有高血压病，您患病率的几率要大大增加，家族遗传史也是发病最主要的因素之一，一旦家族中有高血压的患者，平时就应该特殊的注意，时常监测血压预防高血压的发生。

第二，不良生活方式的人群，这也是高血压发生的主要原因，现代人生活压力较大，情绪焦躁，经常的暴饮暴食，加班加点熬夜是经常的事，饮食主要以油腻的外卖为主，加上大量的吸烟、饮酒，长年累月的不良生活方式导致高血压的发生，这类人群应该注意改善不良的生活方式而避免发生高血压。

第三，肥胖、高血脂、高血糖、高尿酸血症以及代谢综合征的患者，是最容易发生高血压的，基础疾病得不到良好的控制是诱发高血压的主要原因。因此，应该积极的减肥以及控制血压和血脂、尿酸等，高血压的进展就会缓慢甚至完全避免发生高血压的发生。